5 λόγοι για Διακοπές τον Ιούνιο και 4 προτάσεις Ευεξίας σε Ελληνικά Νησιά

Οι περισσότεροι Έλληνες θεωρούν την κορύφωση του καλοκαιριού τον δεκαπενταύγουστο αλλά τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλείς, οι διακοπές στα ελληνικά νησιά τον Ιούνιο. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι που θεωρούνται καλύτερες οι εξορμήσεις στην αρχή του καλοκαιριού και γιατί ο σώμα και η ψυχή μας έχουν μεγάλη ανάγκη να αποδράσουν μόλις νιώσουμε ότι ξεκινάει το καλοκαιράκι;

Είναι ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού και με την έλευσή του ξεκινά και επίσημα η πιο ζεστή εποχή του χρόνου. Όμως τον Ιούνιο δεν έχει πολύ ζέστη και σίγουρα δεν μας επιφυλάσσει εκπλήξεις με κρύο.
Τα σχολεία κλείνουν, οι τελειόφοιτοι δίνουν εξετάσεις, ο περισσότερος κόσμος αρχίζει τα μπάνια στη θάλασσα, κάποιοι παίρνουν τις πρώτες άδειες του καλοκαιριού. Υπάρχει η ανάγκη να ξεκουραστούμε και να αποβάλουμε το άγχος από έναν μακρύ χειμώνα εργασίας και μελέτης.
Οι θάλασσες είναι ήρεμες, ακόμα δεν έχουν ξεκινήσει τα μελτέμια, ειδικότερα στα νησιά του Αιγαίου
Τα ξενοδοχεία, τα εστιατόρια, οι παραλίες μας ανοίγουν τις αγκαλιές τους και μας χαρίζουν το χαμόγελο τους για τη νέα τουριστική σεζόν. Ακόμα είναι όλοι ξεκούραστοι και δεν έχουν κουραστεί από το κύριο κύμα των τουριστών τον Ιούλιο-Αύγουστο και τη μακρά τουριστική περίοδο μετά τον Σεπτέμβρη. Επίσης είναι και πιο οικονομικά.
Ίσως ο πιο σημαντικός λόγος είναι ότι η ημέρα φθάνει στο ζενίθ της κατά το θερινό ηλιοστάσιο της 21ης Ιουνίου. Άρα έχουμε όλη τη μέρα να απολαύσουμε τις δραστηριότητες μας και να κάνουμε μπάνιο μέχρι αργά το απόγευμα.

Τα συστατικά της επιτυχίας μας, η καλή διατροφή, να κοιμόμαστε όσο πρέπει, συζητήσεις, όμορφες νύκτες, ωραία ηλιοβασιλέματα και καλοί φίλοι

Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που μας το κάνουν την ζωή ευχάριστη τον Ιούνιο.

Διακοπές τον Ιούνιο σημαίνει διακόπτω τις συνήθεις δραστηριότητές και ο καλύτερος τρόπος είναι με διακοπές ευεξίας (wellness retreat), όπου έρχομαι κοντά στην πρακτική της γιόγκα, προκειμένου να αλλάξουμε παραστάσεις, να χαλαρώσουμε και να ξεκουραστούμε.

Έχουμε να σας προτείνουμε τρία yoga retreat μέσα στον Ιούνιο με την Φωτεινή Μπήτρου (RYT500-ΤΕΦΑΑ Αθηνών) στην Ελαφόνησο, Κύθηρα, Ικαρία και Αστυπάλαια.

4ημερο Yoga Retreat στην Σαγηνευτική Ελαφόνησο, Capari Suites 4-7 Ιουνίου 2021

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ για το retreat της Ελφονήσου https://www.purefitness.gr/event/yoga-retreat-elafonisos-2021/

5 Ημέρες Yoga Retreat, για 3η συνεχόμενη χρονιά, στα Κύθηρα 9-13 Ιουνίου 2021

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ για το retreat των Κυθήρων: https://www.purefitness.gr/event/kythira-yoga-retreat-2021/

5 Ημέρες Yoga Retreat στη Μοναδική Ικαρία για 6η συνεχόμενη χρονιά, 19-24 Ιουνίου 2021

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ για το retreat της Ικαρίας: https://www.purefitness.gr/event/yoga-retreat-ikaria-2021/

5 Ημέρες Yoga Retreat στη Πεταλούδα του Αιγαίου, Αστυπάλαια 26-30 Ιουνίου 2021

Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ για το retreat της Αστυπάλαιας: https://www.purefitness.gr/event/astypalea-yoga-retreat/

Βιογραφικό

H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του Kouros studios που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 15 χρόνια ασχολείται με τη Yoga. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 8.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500 . Έχει διοργανώσει πάνω απο 30 yoga retreat στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Δείτε και τα 12 Yoga Retreat της Φωτεινής για το 2021 ΕΔΩ: https://www.purefitness.gr/events/list/

Επικοινωνία

Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες με τη Φωτεινή εδώ: fotini.bitrou@gmail.com, +30 6932431281

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Εμπειρίες φίλων απο παλαιότερα retreat (Testimonials)

Καταπληκτικό retreat τέλεια εικόνα, είμαι στην δουλειά τώρα και βλέπω όλες αυτές τις φωτογραφίες και νιώθω μεγάλη χαρά που το έζησα : Aνυπομονώ για τα επόμενα ταξίδια

Ε.Γ.

Για εμένα ήταν το καλύτερο retreat, φυσικά, μέχρι το επόμενο. Προσωπικά Φωτεινή μου μετέδωσες ηρεμία και inner wisdom. Δεν ξέρω πως να στο πω… ευχαριστώ πολύ!

Β.Κ.

Φωτεινη αρχικα χρονια πολλα με υγεια και αφθονια(ξανα)! Λοιπον η πρωτη εμπειρια μαζι σου ειναι οτι εισαι ενας γλυκυτατος ανθρωπος με ενεργεια που τη μεταδιδει(διαφορετικα δεν θα μπορουσες να διδασκεις γιογκα)!σχετικα με την οργανωση θα πω ενα μεγαλο μπραβο στον αφανη ηρωα Πετρο αλλα και σε εσενα για την ποιοτητα αλλα και την συνεπεια σε ολη τη διαρκεια της εκδρομης αλλα και την ευελιξια !
Τελος , θα πω πως ηταν 3 γεματες μερες με ενεπνεε φοβερα η αιθουσα της πρακτικης καθως και τα οσα εμαθα απο εσενα σε οτι αφορα τις ενεργειες και τα καναλια !Φευγω γεματη ενεργεια και σωματικη και ψυχικη για να ξεκινησει η νεα χρονια!ευχομαι συντομα στο επανειδειν και σιγουρα θα ξαναερθω σε retreat!!

Σ.Η.

Πραγματικα και για μενα το 2020 δεν θα μπορουσε να ξεκινησει με πιο ομορφο τροπο! Φωτεινη, η γιογκα και ο διαλογισμος ηταν μια υπεροχη εμπειρία, η οποια μου δημοουργησε ενα μοναδικο αισθημα πληροτητας. Συγκρατω κι εγω το σχολιο της Λ.Μ. και αν μπορεις θυμισε μας και τη φραση οταν μπαινουν εμποδια στην αυτοσυγκεντρωση για διαλογισμο… Σας ευχαριστω πολυ και ελπιζω να σας ξαναδω μεσα στη χρονιά!

Α.Τ.

Αγαπημένη μου Φωτεινή, μαζί με τον σύζυγο σου και την ομάδα μας σου, μας χαρίσατε μια ωραιότατη εμπειρία στο Costa Navarino. Θαύμασα το πόσο οργανωμένοι και ευχάριστοι ήσασταν σε όλες τις περιστάσεις…Από τα reservations μέχρι το van, το ξενοδοχείο και τα yoga sessions. Σας ευχαριστώ πολύ για όλα και ελπίζω να συμμετέχω σε όπια ταξίδια μπορώ στο μέλλον. Η νέα σας φίλη

Κ.Λ.

Fotini, a wonderful retreat. As always, you and Petros organize everything flawlessly. And we enjoyed the hotel, the people who follow you, your yoga classes and as always you want to teach us new thigs (wheel!!!)

Α.Β.

Αγαπημένη μας Φωτεινή ευχαριστώ από καρδιάς για την τόσο υπέροχη εμπειρία-εκδρομη – retreat το μέρος παραμυθένιο όλο το σκηνικό σαν από παραμύθι πραγματικά .Γεμίσαμε όλοι τις μπαταρίες έως το επόμενο και επιστρέφουμε γεμάτοι υπέροχες εικόνες γεύσεις εμπειρίες . Φωτεινή και Πέτρο να είστε καλά και να κάνετε όμορφες εκδρομές . Σας αγαπάμε!