Ένα Detox Yoga Retreat ευεξίας, ίασης και αναζωογόνησης,πραγματοποιήθηκε το τριημέρο της 25ης Μαρτίου του 2019 στο καλύτερο Ιαματικό Spa στην Ελλλάδα, το Thermae Sylla Spa Wellness Hotel.
Το yoga retreat αυτη τη φορά είχε κυρίαρχο το στοιχείο του ιαματικού νερού, άσκηση μέσα στο νερό και πρακτική γιόγκα πρωί -απόγευμα
Η πρακτική είχε σκοπό την εξισορρόπησης των συναισθημάτων με επίκεντρο τους μεσημβρινούς του ήπατος, που ρυθμίζουν την υγεία των μυών, των τενόντων, των ματιών, των νυχιών, των χεριών και των ποδιών αλλά και την ροή της ενέργειας συνολικά στον οργανισμό με σύμμαχο τα ιαματικά νερά. Όλες οι πρακτικές ήταν ανοιχτές σε όλα τα επίπεδα. Στην αρχή της άνοιξης, το στοιχείο που δουλέψαμε και ενισχύσαμε, ήταν το ξύλο (ήπαρ). Το ήπαρ τρέφεται απο το νερο, τα νεφρά είναι ‘’η μητέρα’’ του ήπατος.
Τη πρώτη μέρα και μετά το μάθημα πειραματιστήκαμε, ανα δύο, με μια άσκηση γνωριμίας και στο απογευματινό μάθημα της δεύτερης μέρας, πραγματοποιήθηκε ένα εργαστήρι Αγιουβέρδα.
.
Ζήσαμε, με τη μεγάλη μας παρέα, μια μοναδική εμπειρία, συνδυάζοντας τη yoga με τα καθημερινά μαθήματα Aqua Aerobic και stretching, με ειδικές ασκήσεις aqua yoga στην εξωτερική πισίνα του ξενοδοχείου. Ήταν αρκετοί ακόμη που εκμεταλλεύτηκαν τις διάφορες θεραπείες του spa για να νιώσουν και να αισθανθούν περισσότερο ανανεωμένοι .
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.