18.Ένα Αξέχαστο Yoga Retreat στη Μάνη 1-3 Φεβ. 19′, στο Petra & Fos Φεβ. 2019

Ονειρευόμουν εδώ και πολύ καιρό την εικόνα με την ομάδα μου να κάνουμε yoga σε ένα ενεργειακό μέρος, στο Οίτυλο της Μάνης, εκεί που η πέτρα ενώνεται με το φως και σχηματίζουν ένα δυναμικό πίνακα ζωγραφικής με όλα τα στοιχεία της φύσης.

Ήταν τελικά μια ευλογημένη εμπειρία που ζήσαμε στις αρχές Φεβρουαρίου του 19’ στο πιο αντιπροσωπευτικό κομμάτι της αυθεντικής Ελλάδας

Θα ξεκινήσω από τα όμορφα πρόσωπα που πλαισίωσαν τον ‘πίνακα μου’, πάνω σε ένα καμβά που τα σύννεφα και ο ήλιος ανακατεύονταν με τη θάλασσα, τα επιβλητικά βουνά και τη πέτρα. Εκεί ζωγράφισα τις 4 εποχές, που παρόλο βρισκόμασταν στο τελευταίο μήνα του χειμώνα, ήταν σαν να ήμασταν στην αρχή της άνοιξης στη Λακωνική Μάνη. Σαν ταχυδακτυλουργοί μεταμορφώσαμε την αίθουσα του εστιατορίου του μοναδικού Petra & Fos Boutique Hotel με την απίστευτη θέα στο μεγαλοπρεπή κόλπο, σε μια μαγική αίθουσα γιόγκα, τοποθετώντας ειδικό πάτωμα για τα μαθήματα μας.

Η αίθουσα χώραγε άνετα 20 άτομα και λόγω της μεγάλης συμμετοχής των 40 ατόμων, έκανα δυο τμήματα το πρωί και δυο το απόγευμα, εκτός από το απόγευμα του Σαββάτου που μοιραστήκαμε μια ώρα γιόγκα νίντρα με όλη την ομάδα. Απίστευτη στιγμή επίγνωσης για όλους μας. Οι καρδιές μας έγιναν ένα, με κοινό στοιχείο την αναζήτηση του εαυτού μας.

Τα yoga retreat μου έχουν θέμα, ροή και και στο συγκεκριμένο δουλέψαμε το ενεργειακό μας κέντρο το μανιπούρα, το λαμπερό κόσμημα μας, μέσα από ειδικές ασκήσεις και αναπνοές. Ανακαλύψαμε τον λαμπερό ήλιο, που ακτινοβολούσε από το κέντρο του σώματος μας με στοιχεία της θεραπευτικής yoga για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι και προχωρημένους .Όταν μπλοκάρεται αυτό το τσάκρα, τα προβλήματα βάρους,πέψης, διαβήτης, το έλκος, τα στομαχικά προβλήματα είναι εμφανή. Διεγείραμε το τρίτο τσάκρα, με τη διατήρηση ενέργειας με κίνηση. Ετσι χαλαρώσαμε και η ομάδα είναι έτοιμη στην διαχείριση άγχους και στρες.

Το τοπίο, η φιλοξενία του χώρου και ψυχολογία της ομάδας βοήθησαν να σκηνοθετήσουμε μια αξέχαστη τριήμερη εμπειρία χαλάρωσης, αναζωογόνησης και γαλήνης

Οι εξορμήσεις μας έχουν και τη φιλοσοφία της ομάδας και της επικοινωνίας γι‘ αυτό και πλαισιώθηκε με εξορμήσεις στο Γερολιμένα, στην Αρεόπολη και στα Σπήλαια του Διρού. Δεν θα ξεχάσω φυσικά το χορό που στήθηκε, έτσι απλά με μια σπίθα, το Σάββατο βράδυ με αφορμή τα γενέθλια της φίλης Ευγενίας.

Ο πίνακας μου συλλεκτικός με όμορφα μέρη, που θα μείνει αρκετό καιρό χαραγμένος στη μνήμη και στη ψυχή μου για την απίστευτη ενέργεια που πήρα από το μέρος και τους ανθρώπους.

Ευχαριστώ ζωή…