Αν αναρωτιέσαι πως θα εισαι στα γεράματα σου, ρίξε μια ματιά στη ζωή σου τώρα. Αν προσέχεις τον εαυτό σου, δεν καπνίζεις, δεν πίνεις , προσέχεις τα λιπαρά στη διατροφή σου και γυμνάζεσται σωστά τότε αν το συνεχίσεις και δε...
- petros petritis
- 13 Ιανουαρίου 2014
- 0 Min Read
Υπάρχει κάτι μαγικό αυτή την εποχή του έτους. Φωτάκια παντού, ετοιμαζόμαστε όλοι να υποδεκτούμε τα Χριστούγεννα και το καινούργιο έτος. Κάποιοι από εμάς μετράμε τις μέρες ένα μήνα πριν… Είναι μια εποχή εορτών, μια εποχή αγάπης και μια εποχή αυτογνωσίας....
- petros petritis
- 23 Δεκεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Δεκέμβριος είναι η εποχή που οι θερμίδες διακοπών παραμονεύουν σε κάθε γωνία. Τραπέζια με την οικογένεια, επαγγελματικές γιορτές, ονομαστικές εορτές , πάρτυ, διάφορες εκδηλώσεις…παίρνετε την εικόνα. Αλλά ακόμα και αν προσπαθήσουμε να είναι «καλή» η εικόνα μας στις διακοπές και...
- petros petritis
- 11 Δεκεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Καθημερινά δέχομαι από διάφορους γονείς σχόλια και απορίες όσο αφορά τα παιδιά τους στον τομέα του αθλητισμού. Προσπάθησα να πάρω όλες τις ερωτήσεις σας και να δώσω απαντήσεις σε γενικό πλάνο έτσι ώστε να καλύψω περισσότερους γονείς. 1) Πότε πρέπει...
- petros petritis
- 25 Νοεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Σκέψου πόσες φορές έχετε πει ότι θα ξεκινήσετε γυμναστήριο μόνο και μόνο για να αθετήσετε, μέσα σε λίγες μόλις ημέρες – την υπόσχεσή σας, γιατί είσασταν πολύ απασχολημένοι, πολύ κουρασμένοι από τη δουλειά σας ή πονάγατε παντού. Κι όμως, γνώριζες...
- petros petritis
- 18 Νοεμβρίου 2013
- 1 Min Read
