• Τηλ: +30 22970 28245
  • Κράτηση Θέσης
  • Πρόγραμμα
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • YOGA RETREATS
    • Upcoming Retreats
    • Completed Retreats
  • KOUROS GYM
    • Training
    • Yoga
      • Power Yoga
      • Ashtanga-Vinyasa
      • Hot – Bikram Yoga
      • Flow Yoga
      • Kids Yoga
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Outdoor
      • Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Personal Training
    • On Demand
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • BLOG
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Ελληνικα

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

23/12/201316/09/2020in Fitness NewsTags aegina yoga, Fotini Bitrou, purefitness, αυτογνωσία, γιόγκα Αίγινα

Υπάρχει κάτι μαγικό αυτή την εποχή του έτους. Φωτάκια παντού, ετοιμαζόμαστε όλοι να υποδεκτούμε τα Χριστούγεννα και το καινούργιο έτος. Κάποιοι από εμάς μετράμε τις μέρες ένα μήνα πριν…
Είναι μια εποχή εορτών, μια εποχή αγάπης και μια εποχή αυτογνωσίας.

Τα τελευταία  χρόνια, κάθε Δεκέμβριο κάνω τον απολογισμό μου. Το σκηνικό του απολογισμού μου: Ξεκινάω ανάβοντας μερικά κεριά, ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι μέντας, χαμηλό φωτισμό και παρέα μόνο το τζάκι μου αφιερώνω μερικές ώρες στον εαυτό μου κάνοντας κάποιες ερωτήσεις συνδέοντας το παρελθόν με το μέλλον.

Ξεκινάω με μερικές απλές ερωτήσεις και έχει εξελιχθεί σε ένα ισχυρό σοκ της αλήθειας μου, της αποδοχής μου και της ανάπτυξης μου. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου.

25 ερωτήσεις που κάνω στον εαυτό μου πριν το τέλος του 2014

1. Για ποιο πράγμα είμαι υπερήφανη το 2014;
2. Πώς μπορώ να γίνω καλύτερη;
3. Ποιο πράγμα με έκανε να αισθανθώ κολλημένη;
4.Σε ποιες  στιγμές είπα “τώρα ήρθε η στιγμή να προχωρήσω;”
5. Εχω πάθος για την καριέρα μου;
6. Ποια είναι τα διδάγματα που έχω μάθει;
7.Ποια βιβλία έχω ολοκληρώσει;
8. Αφιέρωνα ελεύθερο χρόνο στον εαυτό μου;
9. Πόσο καλά φρόντισα το  σώμα μου, το μυαλό και την ψυχή μου;
10. Είμαι ανοικτόμυαλη;
11.Με ενέπνευσε δημιουργικά κάτι;
12. Ποια έργα έχω ολοκληρώσει;
13. Με ποια πράγματα έχασα τον πολύτιμο μου χρόνο;
14. Με ποιους τρόπους μπορώ να ξαναβρώ το χαμένο χρόνο μου;
15. Πώς επέτρεπα τον φόβο της αποτυχίας να με κρατά πίσω;
16.Κατά πόσο είχα αμφιβολία για κάποιους ανθρώπους;
17. Εχω αισθανθεί ζωντανή με κάτι το 2014;
18. Πώς έχω κάνει τους άλλους να με σέβονται;
19. Πώς μπορώ να βελτιώσω τις σχέσεις μου;
20. Έχω αδικήσει  κανέναν;
21.Ποιον πρέπει να συγχωρήσω και γιατί;
22.Πόσα διπλώματα απέκτησα όσο αφορά τη δουλειά μου;
23. Ποιες παλιές συνήθειες εγώ θα ήθελα να απελευθερώσω;
24. Ποιες νέες συνήθειες εγώ θα ήθελα να καλλιεργήσω;
25.Πήγα κάποιο ταξίδι που επιθυμούσα;

Έχετε τον δικό μου ετήσιο αυτο-συλλογισμό; Φτιάξτε και σεις το δικό σας και βρείτε τρόπους για να απελευθερώσετε το παλιό εαυτό σας και να καλωσορίσετε  τον νέο Εαυτό σας!

Κοινοποιήστε:

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Pinterest

More posts

  • Related
  • Latest
Yoga Retreat break στην Αίγινα, LaLiBay Resort & Spa , Σεπτέμβριος 2024
Yoga Retreat break στην Αίγινα, LaLiBay Resort & Spa , Σεπτέμβριος 2024
Yoga Retreat δίπλα στη θάλασσα, Αίγινα Irides studios, Μάιος 2024
Yoga Retreat δίπλα στη θάλασσα, Αίγινα Irides studios, Μάιος 2024
Yoga Retreat δίπλα στην Θάλασσα, Αίγινα 2022
Yoga Retreat δίπλα στην Θάλασσα, Αίγινα 2022
Ένα Yoga Retreat γεμάτο Ήχους στην Αίγινα
Ένα Yoga Retreat γεμάτο Ήχους στην Αίγινα
Yoga Retreat στο Ειδυλλιακό W Costa Navarino , Μεσσηνία Μάιος 2025
Yoga Retreat στο Ειδυλλιακό W Costa Navarino , Μεσσηνία Μάιος 2025
Yoga Retreat στο Bali Vol.2, Πάσχα – Απρίλιος 2025
Yoga Retreat στο Bali Vol.2, Πάσχα – Απρίλιος 2025
Yoga Retreat στον Ενεργειακό Μυστρά, Euphoria Retreat, Απρίλιος 2025
Yoga Retreat στον Ενεργειακό Μυστρά, Euphoria Retreat, Απρίλιος 2025
Yoga Retreat Αναζωογονησης στο Thermae Sylla Spa, Αιδηψός , Μάρτιος 2025
Yoga Retreat Αναζωογονησης στο Thermae Sylla Spa, Αιδηψός , Μάρτιος 2025

Πρόσφατα Άρθρα

  • Yoga Retreat στο Ειδυλλιακό W Costa Navarino , Μεσσηνία Μάιος 2025 14/05/2025
  • Yoga Retreat στο Bali Vol.2, Πάσχα – Απρίλιος 2025 27/04/2025
  • Yoga Retreat στον Ενεργειακό Μυστρά, Euphoria Retreat, Απρίλιος 2025 06/04/2025
  • Yoga Retreat Αναζωογονησης στο Thermae Sylla Spa, Αιδηψός , Μάρτιος 2025 16/03/2025
  • Yoga Retreat στην Αρίστη Ζαγοροχώρια για 4η Χρονιά, Φεβ. 2025 17/02/2025

Facebook

Facebook
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Πρόγραμμα
  • Επικοινωνία


Purefitness © 2022 | All Rights Reserved | Free WP Theme by Web Desginer GR