Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα υπέροχο...
Archive for category: Fitness News
Ένα Yoga Retreat βγαλμένο από Παραμύθι, Μονεμβασιά Ιανουάριος 2020
Μια θεματική πρακτική, το πρώτο μας Yoga Retreat για το 2020, μας περίμενε σε ένα μέρος βγαλμένο από παραμύθι. Θα...
Εντυπωσιακές Εικόνες απο το Yoga Retreat της Φωτεινής Μπήτρου στην Σρι Λάνκα, Δεκ. 2019
Η Σρι Λάνκα, ένα νησί στον ινδικό ωκεανό, φιλοξένησε ένα ιδιαίτερο Yoga Retreat με την Φωτεινή Mπήτρου, γεμάτο εικόνες και εμπειρίες....
Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, με την Φωτεινή Μπήτρου
‘Ένα ακόμη τετραήμερο (25-28.10.19) yoga retreat έφθασε στο τέλος του, στο νησί μου την Αίγινα, στο ξενοδοχείο Irides . Εγκαινιάσαμε...
Yoga Retreat στο Φυσικό Περιβάλλον των Αγράφων, 11-13 Οκτ. 2019 με τη Φωτεινή Μπήτρου
Μια ακόμη εμπειρία με Yoga είχαμε στο υπέροχο Montanema Handmade Village το τριήμερο 11-13 Οκτωβρίου 2019, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές αυτή...
Yoga Retreat Απόδραση στον Παράδεισο του ONAR, παραλία Άχλα Άνδρος
‘Oναρ, που σημαίνει στα αρχαία ελληνικά όνειρο, είναι το απόλυτο μέρος για να απομονωθείς, να κάνεις την ενδοσκόπηση σου και...
Γεια σας, είμαι το Αχλάδι
Είμαι ένα δέντρο μέσου μεγέθους και ονομάζομαι αχλάδι (Pyrus communis). Από τη σκοπιά της βοτανολογίας είμαι ένα “μούρο” που ανήκει...
Γεια σας…είμαι ο εγκέφαλος σας!
Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ και μερικά πράγματα για εμένα … Το σχήμα μου είναι σαν το καρύδι...
Γεια σας… είμαι το Συκώτι σας!
Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 10 τρόπους. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε,...
Μαγειρεύουμε στο Δάσος Γλυκιά Πίτα με Άγρια Βατόμουρα
Πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γλύκισμα στο δάσος; Πολύ απλό! Όταν αποφασίσεις να πας στο βουνό για πεζοπορία βάλε δυο μικρά...