Έχετε μείνει σπίτι λόγω φόβου διασποράς του κορονοιού Covid-19 και αναρωτιέστε πόσες θερμίδες καταναλώνετε στην αυτό-απομόνωση; Παρακάτω φαίνονται αναλυτικά πόσες...
Archive for category: Fitness News
Παγκόσμια Hμέρα της Γυναίκας
8 Μαρτίου 2020 και είναι η Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας. Το Coffee Island μας έδωσε βραχιολάκια για τις γυναίκες που...
Ένα Ξεχωριστό Yoga Retreat με την Φωτεινή Μπήτρου στο The Westin Costa Navarino, Κ. Δευτέρα 2020
Με μεγάλη αγωνία και προσμονή ετοιμαζόμουν να οργανώσω, για δεύτερη φορά, μετά το 2017, το Yoga Retreat στο τετραήμερο της...
Μάχη με Άσκηση ενάντια στον Κοροναϊό – Coronavirus (COVID-19)
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με άσκηση ώστε να παραμείνετε δυνατοί στην μάχη ενάντια στον κοροναϊό – coronavirus (COVID-19). Ως...
5 λόγοι για Διακοπές τον Ιούνιο και 3 προτάσεις Ευεξίας σε Ελληνικά Νησιά
Οι περισσότεροι Έλληνες θεωρούν την κορύφωση του καλοκαιριού τον δεκαπενταύγουστο αλλά τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλείς, οι...
5 Ασκήσεις με τη Yoga Wheel για Αρχάριους
Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα υπέροχο...
Ένα Yoga Retreat βγαλμένο από Παραμύθι, Μονεμβασιά Ιανουάριος 2020
Μια θεματική πρακτική, το πρώτο μας Yoga Retreat για το 2020, μας περίμενε σε ένα μέρος βγαλμένο από παραμύθι. Θα...
Εντυπωσιακές Εικόνες απο το Yoga Retreat της Φωτεινής Μπήτρου στην Σρι Λάνκα, Δεκ. 2019
Η Σρι Λάνκα, ένα νησί στον ινδικό ωκεανό, φιλοξένησε ένα ιδιαίτερο Yoga Retreat με την Φωτεινή Mπήτρου, γεμάτο εικόνες και εμπειρίες....
Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, με την Φωτεινή Μπήτρου
‘Ένα ακόμη τετραήμερο (25-28.10.19) yoga retreat έφθασε στο τέλος του, στο νησί μου την Αίγινα, στο ξενοδοχείο Irides . Εγκαινιάσαμε...
Yoga Retreat στο Φυσικό Περιβάλλον των Αγράφων, 11-13 Οκτ. 2019 με τη Φωτεινή Μπήτρου
Μια ακόμη εμπειρία με Yoga είχαμε στο υπέροχο Montanema Handmade Village το τριήμερο 11-13 Οκτωβρίου 2019, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές αυτή...