Γνωρίζετε οτι ο εγκέφαλος μας διαχωρίζει και ξεχωρίζει από μόνος του τα φιλιά. Έτσι όταν πάμε να φιλήσουμε έναν συγγενή...
Archive for category: Fitness News
Ένα Εντυπωσιακό Yoga Retreat στη Χιονισμένη Ελλάδα
Ποιος θα περίμενε σε ένα μέρος κρυμμένο στα βουνά των Αγράφων, σε μια χαράδρα , κοντά στη Λίμνη Πλαστήρα...
Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω; NEO ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ IN & OUT
Τι είναι πιο αποδοτικό; Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω ; Μια σύγκριση όμως των δύο μπορεί να σε βοηθήσει να...
Η Αίγινα υποδέχθηκε το 1ο Yoga Marathon
1ο Yoga Marathon στην παραλία του Μαραθώνα Αίγινας ήταν μια μονοήμερη (κι όχι μόνο) εκδρομή, που διοργάνωσε το Yoga House...
Yoga με θέα το Aπέραντο Γαλάζιο στη Πεταλούδα του Αιγαίου, Αστυπάλαια 2018
Σκέφτηκες ποτέ να κάνεις yoga σε μια από τις ομορφότερες Χώρες του Αιγαίου, κάτω από ένα επιβλητικό κάστρο και να...
Ακολούθησε με σε ένα από τα πιο καθαρά μέρη του κόσμου – Άγραφα, Λίμνη Πλαστήρα
Το ξέρατε ότι τα Άγραφα χαρακτηρίστηκαν από την Unescο ως μια από τις πέντε πρώτες περιοχές του πλανήτη μας σε...
23οι Κολυμβητικοί Αγώνες Επίδειξης από τη Φωτεινή Μπήτρου και το Γυμναστήριο Κούρος
Είναι η 23η χρονιά που οργανώνω σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων Κολύμβησης για μωρά από 6 μηνών μέχρι παιδιά 12 ετών σε...
Η Αστυπάλαια Φιλοξενεί ένα Συναρπαστικό Yoga Retreat
Η Αστυπάλαια υπήρξε για εμένα ένα μέρος ανεξερεύνητο, ένα νησί το οποίο πάντα ήθελα να επισκεφθώ όμως για κάποιο περίεργο...
Τα οφέλη της Γιόγκα για τους Δύτες
Είμαστε φτιαγμένοι 70% από νερό. Η βιωματική εμπειρία της καταδυτικής γιόγκα μας προσφέρει την εμπειρία της αναγέννησης. Τα διάφορα είδη...
Ένα από τα πιο δημοφιλή Yoga Retreat στην Ελλάδα, Ικαρία Ιούνιος 2018
Όταν πας για τρίτη συνεχόμενη φορά σε ένα τόπο, σε κάνει να νιώθεις μεγαλύτερη σιγουριά. Η Ικαρία όμως κρύβει τόσες...