‘Oναρ, που σημαίνει στα αρχαία ελληνικά όνειρο, είναι το απόλυτο μέρος για να απομονωθείς, να κάνεις την ενδοσκόπηση σου και...
Archive for category: Fitness News
Γεια σας, είμαι το Αχλάδι
Είμαι ένα δέντρο μέσου μεγέθους και ονομάζομαι αχλάδι (Pyrus communis). Από τη σκοπιά της βοτανολογίας είμαι ένα “μούρο” που ανήκει...
Γεια σας…είμαι ο εγκέφαλος σας!
Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ και μερικά πράγματα για εμένα … Το σχήμα μου είναι σαν το καρύδι...
Γεια σας… είμαι το Συκώτι σας!
Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 10 τρόπους. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε,...
Μαγειρεύουμε στο Δάσος Γλυκιά Πίτα με Άγρια Βατόμουρα
Πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γλύκισμα στο δάσος; Πολύ απλό! Όταν αποφασίσεις να πας στο βουνό για πεζοπορία βάλε δυο μικρά...
Μια ξεχωριστή Εμπειρία Ζωής με Yoga στα Βουνά των Αγράφων το Φθινόπωρο του 2019
Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ετοιμάζω ένα ιδιαίτερο yoga retreat στα βουνά των Αγράφων, στο Οικολογικό χωριό Mondanema Handmade Village, στις...
24οι Κολυμβητικοί Αγώνες Επίδειξης στην Αίγινα
Είναι η 24η χρονιά που οργανώνω σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων κολύμβησης για μωρά από 6 μηνών μέχρι παιδιά 12 ετών σε...
Τεστ 7 Ερωτήσεων στους Γονείς για την Αποφυγή Πνιγμού του Παιδιού τους στο Νερό
Εκπαιδεύω παιδιά σε θαλασσινό νερό, από το καλοκαίρι 1997, για να είναι έτοιμα στους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και...
Ένα απο τα Δημοφιλέστερα Yoga Retreat στην Ελλάδα το 2019, στην Μοναδική Ικαρία με τη Φωτεινή Μπήτρου για 4η Χρονιά
Το 4ο επετειακό Yoga retreat στην ιδιαίτερη Ικαρία ολοκληρώθηκε στις 28 Ιουνίου 2019 με μεγάλη επιτυχία. Τι άλλο θα μπορούσε...
Ένας Μοναδικός Προορισμός για Yoga Retreat, τα Εναλλακτικά Κύθηρα
Tα Κύθηρα ήταν ο προορισμός που επέλεξα να ανοίξω το καλοκαίρι του 2019 με ένα μοναδικό Yoga Retreat. Μαζί με...