Δεκέμβριος είναι η εποχή που οι θερμίδες διακοπών παραμονεύουν σε κάθε γωνία. Τραπέζια με την οικογένεια, επαγγελματικές γιορτές, ονομαστικές εορτές , πάρτυ, διάφορες εκδηλώσεις…παίρνετε την εικόνα. Αλλά ακόμα και αν προσπαθήσουμε να είναι «καλή» η εικόνα μας στις διακοπές και...
- 11 Δεκεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Τη γυμναστική συνήθως τη θυμόμαστε, όταν το καλοκαίρι έχει μπεί για τα καλά και η γνωστή υστερία μας έχει καταλάβει. Τα «ωραιότερα κορμιά του κόσμου» παρελαύνουν προκλητικά στην οθόνη της T.V. κι εμείς συνειδητοποιούμε ξαφνικά ότι το στομαχάκι μας δεν...
- 1 Νοεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Ο στόχος όταν ξεκινάτε γυμναστική δεν είναι τα λιγότερα κιλά που θα δείξει η ζυγαριά αλλά η μείωση του λίπους σας! Συγκρίνετε ενα άτομο που γυμνάζεται συστηματικά και είναι 60 κιλά, με ένα άτομο που είναι 60 κιλά και δε...
- 17 Οκτωβρίου 2013
- 1 Min Read
Ένα κορίτσι που θαυμάζω και το βλέπω να δουλεύει από το πρωί εώς το βράδυ χωρίς να παραπονιέται, είναι η Εύη Πιτυροπούλου ιδιοκτήτρια του εστιατορίου Μάνιτας. Αγαπάει αυτό που κάνει και παρόλο το νεαρό της ηλικίας της αγωνίζεται καθημερινά, δίνοντας λύσεις...
- 2 Οκτωβρίου 2013
- 1 Min Read
Πλησιάζει το καλοκαίρι και σας στενεύει το αγαπημένο σας φόρεμα; Οργανωθείτε και μη χάνετε άλλο χρόνο! Καθημερινά με ρωτάτε “πόσες θερμίδες καίω άμα κάνω διάδρομο;” Για τον κάθε άνθρωπο η καύση θερμίδων είναι διαφορετική γιατί πέρα από το γεγονός ότι...
- 13 Απριλίου 2013
- 1 Min Read
