Archive for category: Γενικά

You are here: Home / Γενικά

28Νοέμβριος01/12/2020

Ακαμψία και πόνος στον Αυχένα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα παραπονεθούν για πόνο στον αυχένα κατά τη διάρκεια της ζωής τους, ενώ το 20% θα εμφανίσει...

by Fotini Bitrouin ΓενικάTags αυχένας yoga, γυμναστική αυχένας, ποναει αυχενας0

20Μάρτιος09/09/2020

Πώς να Ασκηθείτε στο Σπίτι εάν είστε σε Αυτο-Απομόνωση λόγω Κορωνοϊού COVID-19 (Workout Tips)

Θωρακίζουμε τo σώμα μας και φτιάχνουμε τη μέρα μας με γυμναστική κατά τη διάρκεια παραμονής μας στο σπίτι για προστασία...

by Fotini Bitrouin Fitness News, ΓενικάTags Coronavirus (COVID-19), home workout, workout tips0

1Δεκέμβριος09/02/2019

10 Πράγματα που Πρέπει να γνωρίζεις πριν αρχίσεις Γιόγκα

1. Η γιόγκα είναι μόνο γιόγκα, αρκεί να την κάνεις δική σου, να τη Κατακτήσεις. 2. Συνδέσου με το σώμα...

by Fotini Bitrouin Fitness News, ΓενικάTags Fotini Bitrou Yoga, Mindfulness, Mindfulness, NLP, NLP, Top Yoga Instructor Greece, yoga, Yoga Greece, γιογκα ελλαδα, θεραπευτική Γιόγκα0

28Νοέμβριος24/12/2017

Τι είναι τα Yurts ?

Τα Yurts ξεκίνησαν να τα κατασκευάζουν οι Μογγόλοι νομάδες τον 13ο και 14ο αιώνα στην προσπάθειά τους να έχουν μία...

by Fotini Bitrouin Fitness News, ΓενικάTags Yoga Abeliona, Yoga Abeliona, Yoga Greece, Yoga holidays, yurt, yurt0

7Ιανουάριος07/01/2017

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Εάν επιθυμείς να γυμναστείς παρέα με πολικές θερμοκρασιες φρόντισε να είσαι ζεστά ντυμένος, να χρησιμοποιείς παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, σε...

by Fotini Bitrouin ΓενικάTags aegina fitness, aegina gym, Fotini Bitrou, γυμναστική Αίγινα, γυμναστική διατροφή, Θερμίδες0

17Οκτώβριος17/10/2016

Yoga Therapy στο 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Μία καινούργια εμπειρία απέκτησα στο 4ο Πανελλήνιο φεστιβάλ γιόγκα 15/16 Οκτωβρίου 2016 ως εισηγήτρια μαθήματος θεραπευτικής Γιόγκα. Τίτλος του φεστιβάλ...