• Τηλ: +30 22970 28245
  • Κράτηση Θέσης
  • Πρόγραμμα
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • YOGA RETREATS
    • Upcoming Retreats
    • Completed Retreats
  • KOUROS GYM
    • Training
    • Yoga
      • Power Yoga
      • Ashtanga-Vinyasa
      • Hot – Bikram Yoga
      • Flow Yoga
      • Kids Yoga
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Outdoor
      • Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Personal Training
    • On Demand
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • BLOG
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Ελληνικα
    • English (Αγγλικα)

Archive for tag: Μεταβολισμός

22Μάρτιος22/03/2021
5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40

5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40

Ακούω να μου λένε γυναίκες άνω τον 40 ότι έκανα πολύ γυμναστική στη ζωή μου τώρα δε χρειάζεται τόσο και...

Read More
by Fotini Bitrouin Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness NewsTags aegina fitness, Fotini Bitrou, γυμναστική διατροφή, γυμναστική διατροφή, γυμναστική διατροφή, γυμναστική διατροφή, Θερμίδες0
19Νοέμβριος19/11/2017
10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

από την Εύη Πιτυροπούλου Ο χειμώνας είναι για τα καλά εδώ, με τα όμορφα αλλά και τα… αναγκαία κακά του!...

Read More
by Fotini Bitrouin Fitness NewsTags ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ, γυμναστική Αίγινα, τροφες ασπίδα0
19Μάρτιος16/09/2020
Η πρόληψη το καλύτερο φάρμακο

Η πρόληψη το καλύτερο φάρμακο

Είχα την τύχη να έχω δυο καλούς γονείς και ταυτόχρονα την ατυχία να τους χάσω νωρίς από την αρρώστια που...

Read More
by Fotini BitrouTags γαστροσκοπιση, δίαιτα, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, καρκίνος, κολονοσκοπηση0
19Μάρτιος16/09/2020
Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...

Read More
by Fotini BitrouTags Fotini Bitrou, αθλητισμός Αίγινα, γυμναστική Αίγινα, δίαιτα, διατροφη, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα0
17Ιούλιος16/09/2020
10 tips για να Χάσετε θερμίδες

10 tips για να Χάσετε θερμίδες

-1.πλύνετε μόνοι σας το αυτοκίνητο αντί να το πάτε σε πλυντήριο αυτοκινήτων θα χάνετε περίπου 200 θερμίδες σε μισή ώρα...

Read More
by Fotini BitrouTags aegina fitness, aegina fitness, aegina fitness, aegina fitness, aegina gym1
22Μάιος16/09/2020
Light Τσιζκεικ Φράουλας

Light Τσιζκεικ Φράουλας

Αν ονειρεύεστε ένα κομμάτι τζιζκέικ, αλλά φοβάστε τις θερμίδες του, δοκιμάστε τη light εκδοχή του. Υλικά 100 γρ. αμυγδαλωτά ή...

Read More
by Fotini BitrouTags Light Συνταγές, purefitness1
20Μάιος16/09/2020
Τροφές & Θυροειδής

Τροφές & Θυροειδής

Οι τροφές και τα θρεπτικά συστατικά τα οποία συνεργούν στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι: Ιώδιο: Τρόφιμα όπως θαλασσινά και...

Read More
by Fotini BitrouTags Light Συνταγές, αθλητισμός Αίγινα, αθλητισμός Αίγινα, γυμναστική διατροφή1
12Μάιος16/09/2020
εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες (συνέχεια)

εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες (συνέχεια)

Αιματοκρίτης Σε αθλητές αντοχής, κυρίως δρομείς, βρίσκουμε πολλές φορές οριακά χαμηλό αιματοκρίτη , πράγμα που αποκαλείται “αναιμία του αθλητή” και...

Read More
by Fotini BitrouTags άθληση εξετάσεις, Εξετάσεις αίματος1
10Μάιος16/09/2020
Οι Σαλάτες του Καλοκαιριού

Οι Σαλάτες του Καλοκαιριού

γράφει η Εύη Πιτυροπούλου , Μάνιτας το Κύμα Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, τόσο πιο επίκαιρες γίνονται οι δροσερές σαλάτες! Οι...

Read More
by Fotini BitrouTags salad fitness, σαλάτα Αίγινα, υγιεινα τροφιμα1
11Απρίλιος16/09/2020
Μερικά Pure Fitness Tips για να Αισθανόμαστε και να ζουμε Καλύτερα

Μερικά Pure Fitness Tips για να Αισθανόμαστε και να ζουμε Καλύτερα

Ειμαστε αυτό που τρώμε Η σωστή διατροφή βελτιώνει την υγεία μας από μέσα προς τα έξω. Πρέπει να πίνουμε  άφθονο...

Read More
by Fotini BitrouTags purefitness1
  • 1
  • 2
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Πρόγραμμα
  • Επικοινωνία


Purefitness © 2022 | All Rights Reserved | Free WP Theme by Web Desginer GR