Blog

Αρχικά νόμιζα ότι η επικοινωνία στα πλαίσια της γυμναστικής Yoga & Pilates μέσω Zoom θα ήταν παράξενη. Αλλά η αίσθηση που σου δίνει να κάνεις ζωντανά το μάθημα σου, να διορθώνεις τους μαθητές σου, να μπορείς να δώσεις εναλλακτικές ασκήσεις...

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια νόσος που θεραπεύεται σε σημαντικό βαθμό αρκεί να διαγνωστεί εγκαίρως. Για αυτό χρειάζεται πρόληψη επομένως μαστογραφία πάντα σε συνεργασία με τον γυναικολόγο σας. Γνωρίζουμε ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ευεργετική για την καρδιοαγγειακή υγεία....

Η σανσκριτική λέξη nada σημαίνει ήχος ή ροή και yoga σημαίνει ένωση, επομένως οι πρακτικές της nada yoga μπορούν να κατανοηθούν ως ένωση μέσω του ήχου ή της ροής του ήχου, συμπεριλαμβάνει όλες τις μορφές ήχων ή μουσικής. Μέσω αυτής...

Kirtan Yoga είναι πιθανόν η πιο σημαντική τεχνική της bhakti yoga. Το ειναι όμως kirtan yoga? Το Kirtan είναι το γιογκικό τραγούδι. Αποχαιρετίσαμε έναν υπέροχο χώρο που μας φιλοξένησε αυτό το καλοκαίρι του 2020, την Villa Vithania στην Αίγινα με...

Για 25η συνεχόμενη χρονιά διοργάνωσα τους αγώνες επίδειξης στην ετών για παιδιά από 2 μέχρι 12’ στην Αίγινα. Οι μικροί μαθητές εκπαιδεύτηκαν σε μια σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων κολύμβησης σε πέντε διαφορετικά σημεία του νησιού, στην Αύρα, στην Α’ Μαραθώνα, στην...