• Τηλ: +30 22970 28245
  • Κράτηση Θέσης
  • Πρόγραμμα
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • YOGA RETREATS
    • Upcoming Retreats
    • Completed Retreats
  • KOUROS GYM
    • Training
    • Yoga
      • Power Yoga
      • Ashtanga-Vinyasa
      • Hot – Bikram Yoga
      • Flow Yoga
      • Kids Yoga
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Outdoor
      • Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Personal Training
    • On Demand
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • BLOG
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • Ελληνικα
    • English (Αγγλικα)

Archive for tag: υγιεινα τροφιμα

You are here: Home / υγιεινα τροφιμα
22Μάρτιος22/03/2021
5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40

5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40

Ακούω να μου λένε γυναίκες άνω τον 40 ότι έκανα πολύ γυμναστική στη ζωή μου τώρα δε χρειάζεται τόσο και...

Read More
by Fotini BitrouTags aegina fitness, Fotini Bitrou, Θερμίδες, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός, Μεταβολισμός0
19Νοέμβριος19/11/2017
10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

από την Εύη Πιτυροπούλου Ο χειμώνας είναι για τα καλά εδώ, με τα όμορφα αλλά και τα… αναγκαία κακά του!...

Read More
by Fotini Bitrouin Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness News, Fitness NewsTags ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ, γυμναστική Αίγινα, γυμναστική Αίγινα, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, Θερμίδες, τροφες ασπίδα0
25Μάρτιος25/03/2016
Βάλε τη γύρη στη ζωή σου..!!!

Βάλε τη γύρη στη ζωή σου..!!!

Γνωρίζετε ότι τα κύρια μεταλλικά στοιχεία είναι Βιταμίνες: Θιαμίνη, Ριβοφλαβίνη, Παντοθενικό οξύ, Πυριδοξίνη, Φολικό οξύ, Βιοτίνη, Βιταμίνη C, Βιταμίνη Ε....

Read More
by Fotini BitrouTags Light Συνταγές, Light Συνταγές, δίαιτα1
19Μάρτιος16/09/2020
Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...

Read More
by Fotini BitrouTags Fotini Bitrou, αθλητισμός Αίγινα, αθλητισμός Αίγινα, γυμναστική Αίγινα, γυμναστική διατροφή, γυμναστική διατροφή, γυμναστική διατροφή, διατροφη0
8Σεπτέμβριος16/09/2020
Ψάρι & Υγεία !

Ψάρι & Υγεία !

Τα ψάρια, βασικό κομμάτι της μεσογειακής διατροφής, πάντα κατείχαν ξεχωριστή θέση στο τραπέζι των Ελλήνων. Αυτό το μαρτυρούν και οι...

Read More
by Fotini BitrouTags δίαιτα, δίαιτα1
12Αύγουστος16/09/2020
Προτάσεις Χαλάρωσης & Ομορφιάς για το Καλοκαίρι

Προτάσεις Χαλάρωσης & Ομορφιάς για το Καλοκαίρι

Καλοκαίρι , ήλιος, ξενύχτια σκέφτηκα να σας προτείνω ιδέες για να σας χαλαρώσω και να σας φτιάξω τη διάθεση. -Για...

Read More
by Fotini BitrouTags αιθερια ελαια, ομορφια καλοκαιρι1
17Ιούλιος16/09/2020
10 tips για να Χάσετε θερμίδες

10 tips για να Χάσετε θερμίδες

-1.πλύνετε μόνοι σας το αυτοκίνητο αντί να το πάτε σε πλυντήριο αυτοκινήτων θα χάνετε περίπου 200 θερμίδες σε μισή ώρα...

Read More
by Fotini BitrouTags aegina fitness, aegina fitness, aegina gym, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα, υγιεινα τροφιμα1
22Μάιος16/09/2020
Light Τσιζκεικ Φράουλας

Light Τσιζκεικ Φράουλας

Αν ονειρεύεστε ένα κομμάτι τζιζκέικ, αλλά φοβάστε τις θερμίδες του, δοκιμάστε τη light εκδοχή του. Υλικά 100 γρ. αμυγδαλωτά ή...

Read More
by Fotini BitrouTags Light Συνταγές, purefitness1
20Μάιος16/09/2020
Τροφές & Θυροειδής

Τροφές & Θυροειδής

Οι τροφές και τα θρεπτικά συστατικά τα οποία συνεργούν στην καλή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι: Ιώδιο: Τρόφιμα όπως θαλασσινά και...

Read More
by Fotini BitrouTags γυμναστική διατροφή, Μεταβολισμός1
12Μάιος16/09/2020
εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες (συνέχεια)

εξετάσεις αίματος και λίγα λόγια για τους δείκτες (συνέχεια)

Αιματοκρίτης Σε αθλητές αντοχής, κυρίως δρομείς, βρίσκουμε πολλές φορές οριακά χαμηλό αιματοκρίτη , πράγμα που αποκαλείται “αναιμία του αθλητή” και...

Read More
by Fotini Bitrouin Fitness NewsTags άθληση εξετάσεις, αθλητισμός Αίγινα, Εξετάσεις αίματος1
  • 1
  • 2

Πρόσφατα Άρθρα

  • 7η Χρονιά Yoga Retreat στην Ικαρία, το Νησί της Απλότητας της Ζωής 30/06/2022
  • Yoga Retreat σαν Παραμύθι, Αστυπάλαια Ιούνιος 2022 19/06/2022
  • Επετειακό 50ο Yoga Retreat στα Κύθηρα 16/06/2022
  • Yoga Retreat δίπλα στην Θάλασσα, Αίγινα 2022 29/05/2022
  • Τι είναι Yoga Retreat! 5 λόγοι για να Συμμετέχεις 27/05/2022

Facebook

Facebook
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Πρόγραμμα
  • Επικοινωνία


Purefitness © 2022 | All Rights Reserved | Free WP Theme by Web Desginer GR