Θες να χάσεις 300 θερμίδες άμεσα και ταυτόχρονα να κάνεις ένα τεστ φυσικής κατάστασης; Εκτέλεσε το παρακάτω πρόγραμμα και “πέταξε”...
Archive for tag: γυμναστική Αίγινα

Η Άσκηση Αποτελεί Ασπίδα στην Εμμηνόπαυση
Με αφορμή ενός email που έλαβα από μία αναγνώστρια μου για το τι, της συμβαίνει στην περίοδο εμμηνόπαυσης σκέφτηκα να γράψω...

Αντιμετώπιση της Σιδηροπενικής Αναιμίας απο Προσωπική Εμπειρία
Άν αισθάνεσαι όταν ξυπνάς το πρωί σαν να βρίσκεσαι σε ιστιοπλοικό με χάλια καιρό,αν όταν σηκώνεσαι από το κρεβάτι το...

Την Γυμναστική αν δεν την Αμελήσεις απο την Ζωή σου,δεν θα σε Παρατήσει Ποτέ!
Ενα από τα πλεονεκτήματα της δουλειάς μου είναι ότι συναναστρέφομαι με ανθρώπους με εξέχουσα προσωπικότητα ,που μου δίνουν δύναμη σε...