Μυστικά για ένα Τέλειο Κορμί

Μυστικά για ένα Τέλειο Κορμί

-Κάθε μέρα δοκιμάστε το 10minutefitness. -Δοκιμάστε 4 σετ των 2′ σχοινάκι, θα δείτε άμεσα αποτελέσματα. -Ξεκινήστε το πρωί 33′ τρέξιμο...

Η Παρουσία του Παγκόσμιου Πρωταθλητή Κολύμβησης Σπύρου Γιαννιώτη στους Αγώνες μας στην Αίγινα

Η Παρουσία του Παγκόσμιου Πρωταθλητή Κολύμβησης Σπύρου Γιαννιώτη στους Αγώνες μας στην Αίγινα

Είχαμε τη χαρά να νιώσουμε τη παρουσία του παγκόσμιου πρωταθλητή κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης, Σπύρου Γιαννιώτη, μέσω μιας επιστολής που έστειλε...

Το Άθλημα του Μποντυμπίλντερ (body building)

Το Άθλημα του Μποντυμπίλντερ (body building)

Προσπάθησα να αναλύσω το άθλημα του μπόντυμπιλντερ body builder από διάφορες απόψεις αθλητών της IFBB που διάβασα και από ότι είδα...

Σύνδρομο να μη Δίνουμε Σημασία στον Εαυτό μας

Σύνδρομο να μη Δίνουμε Σημασία στον Εαυτό μας

Πόσες φορές δεν έχουμε νιώσει όλοι μας τόσο έντονη κούραση ώστε δεν μπορούμε να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις; Πόσες...

Ερωτήσεις γονέων για τα παιδιά τους σε σχέση με τον αθλητισμό

Ερωτήσεις γονέων για τα παιδιά τους σε σχέση με τον αθλητισμό

Καθημερινά δέχομαι από διάφορους γονείς σχόλια και απορίες όσο αφορά τα παιδιά τους στον τομέα του αθλητισμού. Προσπάθησα να πάρω...