Έθνος: «Η Αίγινα στους κορυφαίους Yoga προορισμούς στην Ελλάδα»

Έθνος: «Η Αίγινα στους κορυφαίους Yoga προορισμούς στην Ελλάδα»

Κύριος σκοπός της yoga είναι η σύνδεση ψυχής και σώματος. Σύνδεση στην οποία σημαντικό ρόλο παίζει και ο περιβάλλων χώρος...

Γιόγκα (yoga) ή Πιλάτες (pilates);

Γιόγκα (yoga) ή Πιλάτες (pilates);

Γιόγκα ή πιλάτες; Πιλάτες  Ανήκει στους εναλλακτικούς τρόπους άσκησης που στοχεύουν στην ενίσχυση της ευλυγισίας και της σωματικής δύναμης  χωρίς...

Γιατί να Κάνει το Παιδί μου Παιδική Γιογκα (kids yoga) ;

Γιατί να Κάνει το Παιδί μου Παιδική Γιογκα (kids yoga) ;

Οι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν ότι τα παιδιά πρέπει να έχουν τακτική σωματική δραστηριότητα, για να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος και...

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Υπάρχει κάτι μαγικό αυτή την εποχή του έτους. Φωτάκια παντού, ετοιμαζόμαστε όλοι να υποδεκτούμε τα Χριστούγεννα και το καινούργιο έτος....