Τι πιο ιδανικό μέρος για να ζήσουμε αυτή την ξεχωριστή εμπειρία ευεξίας;

• Τοποθεσία: Θα κάνουμε Yoga σε έναν εντυπωσιακό χώρο πρακτικής, με μοναδική θέα στον κόλπο της Γιάλοβας, τους μοναδικούς αμμόλοφους και το μαγευτικό Ιόνιο Πέλαγος.

• Ενεργειακό Τρίγωνο: Η πρακτική μας θα πραγματοποιηθεί ανάμεσα στη φύση, τα απέραντα γήπεδα του γκολφ και την γεμάτη ενέργεια περιοχή της Βοϊδοκοιλιάς, συνδέοντας μας με τις θετικές δυνάμεις της Μεσσηνιακής γης.

Εμβάθυνση & Τεχνικές Ευεξίας

Σε αυτό το ιδανικό παραθαλάσσιο ξενοδοχείο, θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας:

• Θεραπευτική Yoga: Με τη βοήθεια τεχνικών της Θεραπευτικής και Hatha Yoga, θα επικεντρωθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής (Pranayama). Θα μάθουμε πώς να τις χρησιμοποιούμε αποτελεσματικά για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητά μας.

• Πρόγραμμα: Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δυναμικές πρωινές πρακτικές ασάνας και πιο ήπιες, χαλαρωτικές βραδινές πρακτικές, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα (all levels).

Ελεύθερος Χρόνος & Δράση

Στο ενδιάμεσο, θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για να ανακαλύψουμε την περιοχή μέσα από δραστηριότητες αναψυχής:

• Πολιτισμός: Εκδρομές σε συγκλονιστικά δείγματα ενός πολιτισμού με 4.500 χρόνια ιστορίας.

• Αθλητισμός: Οι λάτρεις της πεζοπορίας, της ποδηλασίας, του Golf, του Τένις αλλά και των θαλασσίων sport θα ζήσουν αξέχαστες στιγμές στις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις του συγκροτήματος.

Ελάτε να υποδεχτούμε το καλοκαίρι με Yoga, πολυτέλεια και την απόλυτη ανανέωση στη Μεσσηνία!

Δείτε ΕΔΩ τι έγινε τον Μάιο και ΕΔΩ τον Οκτώβριο του 2025
Δείτε ΕΔΩ τι έγινε το 2024 click
Δείτε ΕΔΩ τι έγινε το 2023 click
Δείτε ΕΔΩ τι έγινε το 2022 click
Δείτε ΕΔΩ τι έγινε το 2020 click
Δείτε ΕΔΩ τι έγινε το 2017 click

Μέσα στη χρονιά θα πραγμοποιήσουμε και δευτερο retreat, στις αρχές του καλοκαιριού 2-4 Οκτωβρίου 2026.

Testimonial

(από το Retreat του Μαϊου 2025)

Μαγικό μέρος, υπέροχη ατμόσφαιρα, πρακτική σε απίστευτα ηλιοβασιλέματα και τέλεια παρέα! Ένα από τα καλύτερα retreats που έχω πάει με τα παιδιά! Στο επόμενο. Με αγάπη

Ν.Γ.

Εκπληκτική θέα, θάλασσα, παλιά δύση και ανατολή σαν πιάτο στα πόδια μας. Αλλά η συντροφιά μας, η γιόγκα της Φωτεινής με την αγάπη της και την πειθώ της να μας δώσει ζωή και να αφήσει όλα τα κακά πίσω. Κάθε χρόνο κάτι καλύτερο. Θα ξανάρθω.

Β.Β.

Άλλο ένα retreat τελειώνει!!! με την Φωτεινή και τον Πέτρο. Τι να πω!! Κάθε φορά και καλύτερα. Να είστε καλά και να μας προσφέρετε αυτή την αγάπη για τον εαυτό μας. Σας ευχαριστώ. Σύντομα κοντά σας.

Μ.Κ.

Ήταν η πρώτη φορά που έκανα yoga και το συναίσθημα ήταν υπέροχο. Ένιωσα χαλάρωση, ευεξία και ηρεμία.

Ε.Ζ.

Φωτεινή, σ’ ευχαριστώ από καρδιάς για το ΦΩΣ που μας έδωσες αυτό το τριήμερο. Στο επανιδείν!

Ν.Γ.

Υπέροχα, ευχαριστούμε πολύ

Ε.Μ.

Fotini, even after 10 years congratulations. Thank you for always reminding me of the basics of looking after my body and mind. Petros, you the best organizer in the world. I love both you . Energies & Balance.

M.L. (Australia)

Ευχαριστούμε για το υπέροχο ταξίδι αισθήσεων σε ψυχή και σώμα! Συνεχίστε να κάνετε τέλεια ταξίδια και θα συναντηθούμε στο μέλλον!

Λ.Π.

Φωτεινούλα μου είσαι κορυφή! Κάθε φορά μας μεταδίδεις την θετική σου ενέργεια και φεύγουμε γεμάτοι, έτοιμοι και με προσμονή για το επόμενο retreat. Πέτρο μου δεν υπάρχουν λόγια, You are the BEST…

M.T.

Ευχαριστούμε για την εμπειρία. Ο επιμένων νικά! Δεν υπήρχαν θέσεις, επιμείναμε και ήρθαμε!!! Και δεν απογοητεύτηκα. Μας δικαιώσατε! Ευχαριστούμε

Θ.Κ. & Α.Π.

Η πρώτη μου μου εμπειρία με την yoga ήταν καταπληκτική. Μου δώσατε κίνητρο να μάθω κάτι καινούργιο και να αρχίσω ν’ ακούω το σώμα μου. Να είστε γεροί και αγαπημένοι.

Β.Ζ.

Ευχαριστούμε για μια υπέροχη εμπειρία. Ένα εκπληκτικό μέρος και όπως πάντα περάσαμε υπέροχα. Εις το επανιδείν.

Λ.Π.

Φωτεινή και Πέτρο, ευχαριστούμε για άλλο ένα υπέροχο ταξίδι με χαλάρωση, γυμναστική και πολύ φαγητό! Και στα επόμενα! Yogis forever!

X.Γ. & Λ.Γ.

Λαμβάνω – εδραιώνω ! Το μάθημα σου μου έγινε η μάντρα και με κουβάλησε κυριολεκτικά στα τελευταία 5km του ημιμαραθωνίου για το Navarino Challenge! Σ ’ευχαριστώ Φωτεινή για τον τρόπο με τον οποίο μεταλαμπαδεύεις και την….φωτεινή σου διάθεση! Πέτρος-χωρίς εσένα δεν θα γινόταν τίποτα- θαυμάζω την εργατικότητα και το ήθος σου! Τα λέμε στα επόμενα ριτριτ – με αγάπη

Ν.Μ.

Ήταν ένα υπέροχο ταξίδι πολλών χιλιομέτρων από Κύπρο μέχρι την Μεσσηνία. Είναι ένα υπέροχο ταξίδι ψυχής με εσένα Φωτεινή να μας φωτίζεις, από την Πανσέληνο μέχρι τη δύση του ήλιου, (του φόβου, της θλίψης και της ενοχής). Μέχρι την επόμενη φορά λοιπόν! Σας ευχαριστώ 9και τους δύο για όλα!

Μ.Α.

Σαε ευχαριστώ πολύ Φωτεινή και Πέτρο, που μας δίνετε την ευκαιρία να ταξιδέψω, να γειωθώ, να αποφορτίσω μέσω της yoga κ του ταξιδιού. Χαίρομαι πολύ που σας έχω γνωρίσει. Κ στα επόμενα…

Μ.Μ.