Yoga Retreat στην Αίγινα: Irides Luxury Apartments – Απόδραση στον Σαρωνικό

Σας προσκαλούμε σε ένα τριήμερο Yoga Retreat στο νησί της Αίγινας, έναν κοντινό και προσβάσιμο παράδεισο, μόλις μία ώρα από την Αθήνα.

Το Retreat θα φιλοξενηθεί στα Irides Luxury Apartments, έναν χώρο που εξασφαλίζει την απόλυτη χαλάρωση και σύνδεση με τη θάλασσα.

Πρακτική με Θέα το Γαλάζιο του Σαρωνικού

Το Retreat μας είναι αφιερωμένο στην επαφή με τον εσωτερικό μας κόσμο:

Μοναδική Αίθουσα: Οι πρακτικές μας θα γίνουν σε έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο με ειδικό πάτωμα, ακριβώς πάνω από τη θάλασσα, προσφέροντας εκπληκτική θέα στο απέραντο γαλάζιο του Σαρωνικού.
Βαθιά Εμβάθυνση: Με τη βοήθεια τεχνικών της Yoga, θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας.

Τεχνικές για την Καθημερινότητα

Το πρόγραμμα της Yoga είναι σχεδιασμένο για να σας προσφέρει πρακτικά εργαλεία:

Πρωινά & Βραδινά Μαθήματα: Περιλαμβάνει δυναμικές πρωινές πρακτικές ασάνας (για ενέργεια) και πιο ήπιες βραδινές (για χαλάρωση), κατάλληλες για όλα τα επίπεδα.
Διαχείριση Άγχους: Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής (Pranayama) και θα μάθουμε πώς να τις χρησιμοποιούμε για την αποτελεσματική διαχείριση του άγχους και την αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητά μας.
Διαλογισμός: Μέσω του διαλογισμού, θα νιώσουμε τις αληθινές ποιότητες του εαυτού μας και θα τις προσκαλέσουμε να ενισχύσουν την παρουσία τους στη ζωή μας.

Ελάτε να αποδράσουμε στην Αίγινα για ένα τριήμερο που θα σας γεμίσει γαλήνη και θα σας ανανεώσει ολοκληρωτικά!

Λίγα Λόγια για την Φωτεινή

H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του Kouros studio που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 20 χρόνια ασχολείται εντατικά με τη Yoga. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 10.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500. Έχει πραγματοποιήσει πάνω απο 100 yoga retreat στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Διαβάστε Περισσότερα

Κόστος

✔Double room στην τιμή των 275€/άτομο σε δίκλινο δωμάτιο

✔Triple room στην τιμή των 245€/άτομο σε τρίκλινο δωμάτιο

✔Single room στην τιμή των 380€/άτομο σε μονόκλινο δωμάτιο

Συνοδοί (no-yogi) -40€ στις αναγραφόμενες τιμές πακέτου

Τρόπος Πληρωμής

100 € κράτηση θέσης – προκαταβολή

εξόφληση έως 5 Απριλίου 2026

Έμβασμα σε Τράπεζα

GR 1902603710000350100194261 (Μπήτρου Φωτεινή – Eurobank)

GR 5501102410000024100179902 (Μπήτρου Φωτεινή – Εθνική Τράπεζα)

GR 4901721240005124026347130 (Μπήτρου Φωτεινή – Τράπεζα Πειραιώς)

GR7301401610161002002013890 ((Μπήτρου Φωτεινή – Alpha Bank)

ή μέσω Κάρτας

πληρώνοντας online ΕΔΩ

ή μέσω του συστήματος IRIS

στο κινητό μου 6932431281

Σημειώσεις

Η δέσμευση θέσης γίνεται μόνο με κατάθεση προκαταβολής
Παρακαλούμε να αναγράφετε στην αιτιολογία πληρωμής το ΟΝΟΜΑ σας και την λέξη Aegina

Περιλαμβάνονται

✔ Διαμονή 2 νύχτες στο Irides Lux. studios

✔ Πρωϊνά & βραδινά

✔ 4 Μαθήματα Yoga

✔ ΦΠΑ

Δεν περιλαμβάνονται

✔ Μεταφορά (θα δούμε την δυνατοτητα με εξτρα χρέωση να παμε με βανάκι)

✔ Γεύματα

Πολιτική Ακύρωσης

Ακύρωση 8 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια προκαταβολής
Ακύρωση 8 – 2 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια του 80% του συνολικού ποσού
Ακύρωση 2 εβδομάδες μέχρι την αναχώρηση – απώλεια του 100% του συνολικού ποσού

Η πρακτική είναι για όλα τα επίπεδα ασκουμένων
ειδικό πάτωμα για καλύτερη απόλαυση της πρακτικής μας

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ / ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ

Go back

Your message has been sent

Φωτεινή Μπήτρου fotini.bitrou@gmail.com, +30 6932431281

Upcoming Yoga Retreats

Image Gallery

Testimonial

Όλα ήταν υπέροχα!!! Άλλη μια εκπληκτική εμπειρία!!! Ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου την Φωτεινή και τον Πέτρο. Ραντεβου στο επόμενο retreat!! Με αγάπη

Μ.Κ.

Dear Fotini and Petros, Once again I’ve passed some lovely days at wonderful Irides by the sea with strengthening and relaxing yoga! Thank you so much for everything and also to the whole Petritis family for delicious food and smiles.

L.W.

Efkaristo for the wonderful days of yoga, good food and beautiful views! I will hopefully be back some days!

E.S.

Φωτεινή και Πέτρο σας ευχαριστώ πολύ για την φανταστική εμπειρία! Ήρθα άλλος άνθρωπος και γυρίζω πολύ γεμάτη με εμπειρίες και ανάλαφρη! Ραντεβού στο επόμενο σίγουρα!

Ν.Κ.

Δεν μπορώ να αποφασίσω ποιο κομμάτι ήταν το αγαπημένο μου, οι υπέροχες πρακτικές με την Φωτεινή, το μαγευτικό location, ο ήχος της θάλασσας στο διαλογισμό, η παρέα που φτιάξαμε…Ήταν το πρώτο retreat από πολλά που θα ακολουθήσουν! Ευχαριστώ για την υπέροχη εμπειρία! Ραντεβού στο επόμενο!

Ν.Γ.

Φωτεινούλα είναι απίστευτο πως γίνεται κάθε retreat να γίνεται καλύτερο… σ’ ευχαριστώ για την διάθεση, τις εμπειρίες, τις εικόνες και τη πρακτική. Πάμε για το επόμενο

Α.Σ.Ψ.

Αυτό που αγαπάς…το κάνεις, το μεταδίδεις και μας γεμίζει ενέργεια. Υπέροχη εμπειρία στην Αίγινα. Ανυπομονώ για το επόμενο φωτεινή Φωτεινή!

Μ.Κ.

Thank you for the wonderful weekend on a magic spot, with rejuvenating toga lessons and such nice people! To find my should again. Hope to see you again

J.E (Ολλανδέζα)

There is nothing more relaxing, rejuvenating and energizing than Fotini’s retreat at Irides Aegina. Magic yoga lessons suited for your own needs and a beautiful setting in the sea, with great food and treatment, from Petros and his family that makes you feel at home.

Α.Β.

Ιδανικό ΠΣΚ για χαλάρωση κ ξεκούραση σε με τοποθεσία σε συνδυασμό με ποιοτικά γιόγκα μαθήματα της Φωτεινής. Ζήσαμε και απολαύσαμε το ΠΑΡΟΝ! Σας ευχαριστούμε

Ρ.Μ.

Aλλο ένα retreat που είχα την χαρά να απολαύσω την ανανέωση και την χαλάρωση που προσφέρουν τα μαθήματα της Φωτεινής αλλά και τη ζεστή φιλοξενία και την οικογενειακή ατμόσφαιρα τoυ υπέροχου ξενοδοχείου Ιριδες. Στο επανιδειν

Χ.Π.

Μια πολύ ωραία εμπειρία στο ιδανικότερο μέρος! Ευχαριστούμε πολύ

Σ.Σ.