5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε 4)Προτίμησε προγράμματα για ενεργοποίηση του μεταβολισμού σου 5)Τρώγε ανα 2,5 μικρά συχνά γεύματα ξεκινώντας τη μέρα σου με ένα πλούσιο...
- petros petritis
- 19 Μαρτίου 2016
- 1 Min Read
Η γιόγκα λένε ότι ενώνει ψυχή και σώμα,η γιόγκα που διδάσκω πέρα από αυτό ενώνει ανθρώπους με διαφορετικές προσωπικότητες και επίπεδα εκγύμνασης. Αρκετές φορές έχω πει ότι πάω όπου με χρειαστούν. Στις 19 Μαρτίου 2016, για να ικανοποιήσουμε τους φίλους...
- petros petritis
- 19 Μαρτίου 2016
- 1 Min Read
Η υπερινσουλιναιμία –όπως η λέξη μας κάνει να υποψιαζόμαστε – είναι μια κατάσταση κατά την οποία παράγονται μεγαλύτερες ποσότητες ινσουλίνης σε σχέση με αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός για να διαχειριστεί τα επίπεδα της γλυκόζης. Η ινσουλίνη παράγεται στο πάγκρεας...
- petros petritis
- 15 Μαρτίου 2016
- 1 Min Read
Κύριος σκοπός της yoga είναι η σύνδεση ψυχής και σώματος. Σύνδεση στην οποία σημαντικό ρόλο παίζει και ο περιβάλλων χώρος Η χώρα μας ενδείκνυται, προσφέροντας απαράμιλλο φυσικό τοπίο, απέραντο γαλάζιο και εξαιρετικό φως! Ιδανικός τόπος για ηρεμία, ανανέωση και ενδοσκόπηση,...
- petros petritis
- 13 Μαρτίου 2016
- 1 Min Read
Τι σημαίνει yoga retreat: πρόκειται για «καταφύγια», στα οποία οι συμμετέχοντες «αποσύρονται» για να γυμναστούν, να διαλογιστούν και να απολαύσουν ένα διαφορετικό concept διακοπών. Η χώρα μας ενδείκνυται, προσφέροντας απαράμιλλο φυσικό τοπίο, απέραντο γαλάζιο και εξαιρετικό φως! Ιδανικός τόπος για...
- petros petritis
- 28 Φεβρουαρίου 2016
- 1 Min Read
