Η γιόγκα λένε ότι ενώνει ψυχή και σώμα,η γιόγκα που διδάσκω πέρα από αυτό ενώνει ανθρώπους με διαφορετικές προσωπικότητες και επίπεδα εκγύμνασης. Αρκετές φορές έχω πει ότι πάω όπου με χρειαστούν. Στις 19 Μαρτίου 2016, για να ικανοποιήσουμε τους φίλους από Αθήνα, μας φιλοξένησαν στο κέντρο, σε ένα πολύ όμορφο χώρο στο Elxis Spa Μητροπόλεως 3 στο Σύνταγμα. Ένας χώρος zen, με θετική ενέργεια και ατμοσφαιρική αίθουσα, όπου με αρκετό κόσμο μοιραστήκαμε 90′ αναπνοές -βασικές ασκήσεις γιόγκα για όλα τα επίπεδα- και στο τέλος νιώσαμε την απόλυτη χαλάρωση. Μην ξεχνάτε οτι με τη Yoga βελτιώνετε στο έπακρον την ευλυγισία, αυξάνοντας τη μυική δύναμη. Βοηθάει στην μείωση του σωματικού λίπους και ταυτόχρονα εξασφαλίζει τη χαλάρωση και τη ψυχική γαλήνη.
Δίνουμε πλέον ραντεβού μια φορά το μήνα.
