7Ιανουάριος07/01/2017
Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Εάν επιθυμείς να γυμναστείς παρέα με πολικές θερμοκρασιες φρόντισε να είσαι ζεστά ντυμένος, να χρησιμοποιείς παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, σε...

by in ΓενικάTags , , , , , 0
18Δεκέμβριος19/12/2016
Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Το συναίσθημα ευλογίας που έζησα σήμερα (Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016) μπορεί να ζεστάνει  και την πιο κρύα  νύχτα  του χειμώνα.Βραδιά...

by in Fitness NewsTags , , , , , , , 0
17Οκτώβριος17/10/2016
Yoga Therapy στο 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Yoga Therapy στο 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Μία καινούργια εμπειρία απέκτησα στο 4ο Πανελλήνιο φεστιβάλ γιόγκα 15/16 Οκτωβρίου 2016  ως εισηγήτρια μαθήματος θεραπευτικής Γιόγκα. Τίτλος του φεστιβάλ...

by in ΓενικάTags , , , , 0
24Μάιος24/05/2016
Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Ένα τριήμερο γιόγκα πραγματοποιήθηκε στις 20-22/05/2016 στην Αίγινα στο Ξενοδοχείο Ίριδες ,παιρνόντας λόγω καιρικών συνθηκών από τις τέσσερις εποχές του...

by in Fitness NewsTags , , , , , , 0
19Μάρτιος19/03/2016
Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...

by in Fitness NewsTags , , , , , , , , 0
23Δεκέμβριος30/12/2015
Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Υπάρχει κάτι μαγικό αυτή την εποχή του έτους. Φωτάκια παντού, ετοιμαζόμαστε όλοι να υποδεκτούμε τα Χριστούγεννα και το καινούργιο έτος....

by in Fitness NewsTags , , , , 1