Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, με την Φωτεινή Μπήτρου

Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, με την Φωτεινή Μπήτρου

‘Ένα ακόμη τετραήμερο (25-28.10.19) yoga retreat έφθασε στο τέλος του, στο νησί μου την Αίγινα, στο ξενοδοχείο Irides . Εγκαινιάσαμε...

Yoga Retreat Απόδραση στον Παράδεισο του ONAR, παραλία Άχλα Άνδρος

Yoga Retreat Απόδραση στον Παράδεισο του ONAR, παραλία Άχλα Άνδρος

‘Oναρ, που σημαίνει στα αρχαία ελληνικά όνειρο, είναι το απόλυτο μέρος για να απομονωθείς, να κάνεις την ενδοσκόπηση σου και...

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Εάν επιθυμείς να γυμναστείς παρέα με πολικές θερμοκρασιες φρόντισε να είσαι ζεστά ντυμένος, να χρησιμοποιείς παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, σε...

Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Το συναίσθημα ευλογίας που έζησα σήμερα (Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016) μπορεί να ζεστάνει  και την πιο κρύα  νύχτα  του χειμώνα.Βραδιά...

Yoga Therapy στο 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Yoga Therapy στο 4ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Μία καινούργια εμπειρία απέκτησα στο 4ο Πανελλήνιο φεστιβάλ γιόγκα 15/16 Οκτωβρίου 2016  ως εισηγήτρια μαθήματος θεραπευτικής Γιόγκα. Τίτλος του φεστιβάλ...

Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Ένα τριήμερο γιόγκα πραγματοποιήθηκε στις 20-22/05/2016 στην Αίγινα στο Ξενοδοχείο Ίριδες ,παιρνόντας λόγω καιρικών συνθηκών από τις τέσσερις εποχές του...

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Αποχαιρέτησε τον παλιό σου εαυτό και καλωσόρισε το νέο

Υπάρχει κάτι μαγικό αυτή την εποχή του έτους. Φωτάκια παντού, ετοιμαζόμαστε όλοι να υποδεκτούμε τα Χριστούγεννα και το καινούργιο έτος....

  • 1
  • 2