• Τηλ: +30 22970 28245
  • Κράτηση Θέσης
  • Πρόγραμμα
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • YOGA RETREATS
    • Upcoming Retreats
    • Completed Retreats
  • KOUROS GYM
    • Training
    • Yoga
      • Power Yoga
      • Ashtanga-Vinyasa
      • Hot – Bikram Yoga
      • Flow Yoga
      • Kids Yoga
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Outdoor
      • Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Personal Training
    • On Demand
  • ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ
  • BLOG
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Υγιεινό Γεύμα σε 5′ Λεπτά

You are here: Home / Fitness News / Υγιεινό Γεύμα σε 5′ Λεπτά
Υγιεινό Γεύμα σε 5′ Λεπτά

Υγιεινό Γεύμα σε 5′ Λεπτά

22/09/201516/09/2020in Fitness NewsTags γρηγορο γευμα, γυμναστική διατροφή, διατροφη, σωστή διατροφή, υγιεινο γευμα, υγιεινο σουβλακι

Πολλές φορές μια σαλάτα είναι βαρετή όταν προσέχουμε την διατροφή μας!! Μπορούμε όμως να την κάνουμε ένα φοβερό μεσημεριανό πιάτο μέσα σε 5 λεπτά!

ΥΛΙΚΑ 

1 πίτα για σουβλάκι σικάλεως
1 ντομάτα
1 αγγουράκι
2 κουταλιές cottage cheese
Λίγο μουστάρδα!
ΕΚΤΕΛΕΣΗ : Σε πέντε λεπτά θα εχουμε ενα χορταστικό σουβλάκι με λίγες θερμίδες κ ελάχιστα λιπαρά!
Βάζουμε την πίτα για 2 λεπτά στο γκριλ και απο τις δυο μεριές, την τοποθετούμε στο πιάτο μας και ψιλοκόβετε την ντομάτα κ το αγγουράκι! Προσθέτετε 2 κουταλιές cottage cheese και μια κουταλιά του γλυκού μουστάρδα! Το τυλίγουμε με αλουμινόχαρτο και είμαστε έτοιμοι να απολαύσουμε το μεσημεριανό μας!!

Κοινοποιήστε:

  • Πατήστε για κοινοποίηση στο Facebook(Ανοίγει σε νέο παράθυρο) Facebook
  • Click to share on X(Ανοίγει σε νέο παράθυρο) X
  • Κλικ για κοινοποίηση στο LinkedIn(Ανοίγει σε νέο παράθυρο) LinkedIn
  • Κλικ για κοινοποίηση στο Pinterest(Ανοίγει σε νέο παράθυρο) Pinterest

About author

ΠΕΤΡΟΣ ΠΕΤΡΙΤΗΣ (Fotini Bitrou)

More posts

  • Related
  • Latest
5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40
5 λόγοι γιατί χρειάζεται περισσότερο να γυμνάζεται μια γυναίκα πάνω απο 40
7 tips για να Τρέξεις στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας
7 tips για να Τρέξεις στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας
7 tips to run the classic Marathon of Athens
7 tips to run the classic Marathon of Athens
Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο
Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο
Yoga Retreat Break στην Αίγινα, LaLiBay Σεπτέμβριος 2025
Yoga Retreat Break στην Αίγινα, LaLiBay Σεπτέμβριος 2025
Yoga Retreat στην Αυθεντική Ηρακλειά, Σεπτέμβριος 2025
Yoga Retreat στην Αυθεντική Ηρακλειά, Σεπτέμβριος 2025
100 Yoga Retreats με την Φωτεινή Μπήτρου
100 Yoga Retreats με την Φωτεινή Μπήτρου
Yoga Retreat Αργεντινή-Καταρράκτες Ιγκουασού-Βραζιλία , Αύγουστος 2025
Yoga Retreat Αργεντινή-Καταρράκτες Ιγκουασού-Βραζιλία , Αύγουστος 2025

Πρόσφατα Άρθρα

  • Yoga Retreat Break στην Αίγινα, LaLiBay Σεπτέμβριος 2025 17/09/2025
  • Yoga Retreat στην Αυθεντική Ηρακλειά, Σεπτέμβριος 2025 09/09/2025
  • 100 Yoga Retreats με την Φωτεινή Μπήτρου 24/08/2025
  • Yoga Retreat Αργεντινή-Καταρράκτες Ιγκουασού-Βραζιλία , Αύγουστος 2025 22/08/2025
  • 10o Συνεχόμενο Yoga Retreat στην Ενεργειακή Ικαρία, Ιούνιος 2025 20/07/2025
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Πρόγραμμα
  • Επικοινωνία


Purefitness © 2022 | All Rights Reserved | Free WP Theme by Web Desginer GR