«Η Συνειδητότητα φαίνεται να είναι παντού σήμερα. Αλλά τί είναι ουσιαστικά; Πώς είναι να είσαι συνειδητοποιημένος; Πώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών εμπειριών, στη ρύθμιση των συναισθημάτων, στην απόκτηση ηρεμίας και ανθεκτικότητας; Ας γίνει τώρα η ώρα...
- 12 Ιανουαρίου 2016
- 1 Min Read
Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο την Αίγινα, μόνο 40′ απο το Πειραιά, θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια. Στο τατραήμερο yoga retreat στο Κοκκινο...
- 23 Νοεμβρίου 2015
- 1 Min Read
Ασχολούμαι συστηματικά με τη γιόγκα τα τελευταία 5 χρόνια! Οταν δοκίμασα τη γιόγκα πάνω στη σανίδα του surf είπα αυτό είναι γυμναστική. Είναι γιόγκα επί 3! Δουλεύεις τόσο πολύ όλες τις μυικές ομάδες του σώματος σου και φτάνεις στο μέγιστο....
- 19 Αυγούστου 2013
- 1 Min Read
