Ηταν ένα πρωινό Παρασκευής του Σεπτεμβρίου και είχαμε μάθημα Yoga. Κυρίες ηλικίας 30-70 ετών ήρθαν στο γυμναστήριο με όχι τόσο καλή διάθεση. Ξεκινήσαμε το πρόγραμμα εκγύμνασης με ασκήσεις ευλυγισίας με συγκεκριμένες αναπνοές και σιγά σιγά άρχισε το σώμα τους να...
- 16 Σεπτεμβρίου 2013
- 1 Min Read
In our studio on Aegina island – Greece you will learn about Yoga through breathing exercises, relaxation techniques, and physical exercises that will help to balance the body, making it healthier. The types of Yoga are Power Yoga and Asana...
- 20 Αυγούστου 2013
- 2 Min Read
Live Different… Be Pure FREE online 10 Minutes Fitness Programme We all want to be slimmer, to fit into a smaller clothing size, to look healthier, and to glow with an aura that comes only from mental and physical fitness....
- 27 Μαΐου 2013
- 4 Min Read
