aegina yoga

Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο την Αίγινα, μόνο 40′ απο το Πειραιά, θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια. Στο 3μερο yoga retreat στο Irides...

Another four-day (25–28 of October 2019) yoga retreat reached its end, in my island of Aegina, in the Irides hotel. We used the new room for the first time, next to the sea, protected by the weather, with a view...

Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο την Αίγινα, μόνο 40′ απο το Πειραιά, θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια Στο 4Ημερο yoga retreat στο Irides...

Μήπως νιώθεις ότι θα ήθελες να κρατήσουν λίγο ακόμα οι καλοκαιρινές σου διακοπές; … Θέλεις να απολαύσεις μια ξεχωριστή εμπειρία, συνδυάζοντας yoga και μίνι απόδραση από την Αθήνα; Εμείς έχουμε την απάντηση σε αυτό! Σε προσκαλούμε στο 1ο  Yoga Marathon...

Do you feel like you would want to keep your summer vacation going a little bit longer? … Do you want to enjoy a special experience, combining yoga and a mini escape from Athens? We have the answer to that!...

This yoga holiday will take place on a wonderful spot in Aegina, only 40 minutes from Piraeus, Athens. You will have the chance to clear you heads, to breathe deeply again and to detoxify – getting rid of everything you...

Ξεκινάς για 5′ με ταχύτητα στο διάδρομο στα 4 Χμ, για το υπόλοιπο της διαδρομής 45′ πηγαίνεις με 5χμ, με ενδιάμεσα για 4 φορές με διάρκεια 3′ θα πηγαίνεις με ταχύτητα 6χμ.Το χρόνο που θα επιλέξεις να ξεκινήσεις σε αυτές...

Το συναίσθημα ευλογίας που έζησα σήμερα (Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016) μπορεί να ζεστάνει  και την πιο κρύα  νύχτα  του χειμώνα.Βραδιά συνέχειας και έναρξης σε καινούργιο χώρο στη Λεωφόρο Φανερωμένης το Γυμναστήριο Κούρος πραγματοποίησε τα εγκαίνια του.Παρόλο την χαμηλή θερμοκρασία ο...