Γενικά

Kouros Gym in Aegina is just one kilometre from Aegina’s harbour and has been in operation for the past 17 years. It is a space with new ideas and progressive programmes to suit your body and fix your mood. Give...

We all want to lose weight, to be able to wear a size smaller clothes, to look healthier and to glow in the way that comes only from true spiritual and physical health. Of course its easier to say than to...

  Fotini Bitrou is a gymnast and owner of the Kouros Gym in Aegina. She was founder of the classic athletics (track) team in Aegina of which she was president for 5 years, and she was involved for 12 years...

“Do at least one thing every day that your future self will thank you for” Το άκουσα  από τη Νίκη Πετρουλάκη και ήταν η στιγμή που σκεφτόμουνα το ίδιο ξεκινώντας την πρωινή μου γιόγκα. Είναι ένα άτομο που μου αρέσει...

Πλησιάζει το καλοκαίρι και σας στενεύει το αγαπημένο σας φόρεμα; Οργανωθείτε και μη χάνετε άλλο χρόνο! Καθημερινά με ρωτάτε “πόσες θερμίδες καίω άμα κάνω διάδρομο;”  Για τον κάθε άνθρωπο η καύση θερμίδων είναι διαφορετική γιατί πέρα από το γεγονός ότι...