Blog

Είχα την ευκαιρία στο τουρνουά του Master Beach Volley που διεξήχθη για 3η συνεχόμενη χρονιά στο νησί μου,να γνωρίσω από κοντά την Αθηνά Δηλαβέρη ,μια μεγάλη αθλήτρια με ήθος και αξιοπρέπεια. Όλοι στο τέλος του τουρνουά θυμούνται πάντα τον νικητή...
Οταν η γιόγκα ζει μέσα στην καρδιά σου,μπορείς να βρεις ηρεμία όπου και αν πας και σε όποιο μέρος και αν βρίσκεσαι. Για αυτό σας ετοίμασα 5 βήματα που θα σας βοηθήσουν να βρείτε μια στιγμή ηρεμίας σε όποιο μέρος...
Αλλος ένας χρόνος kids  yoga τελείωσε,με μια μικρή επίδειξη σε συγγενείς και φίλους θαυμάζοντας τις ικανότητες που απέκτησαν μέσα από τον κόσμο της παιδικής γιόγκα. Εκτελέσανε σε πρώτη φάση ασκήσεις όπως η κυβισθηση , κατακόρυφο,ρόδα,γέφυρα,σπαγγάτ παιδιά ηλικίας 4-8 ετών και...
Τα παιδιά λατρεύουν την θάλασσα, ενώ το κολύμπι είναι μια από τις πιο υγιεινές μορφές άσκησης και ψυχαγωγίας. Πότε και πως μπορεί το παιδί να μάθει να κολυμπάει; Δεν υπάρχει ακριβής χρόνος, αλλά το κολύμπι συνδυάζεται με την ικανότητα του...
Η ποδηλασία γενικότερα είναι μία διασκεδαστική ασχολία για κάθε παιδί, μιας και το ποδήλατο θεωρείται σαν ένα από τα βασικά παιχνίδια που αγοράζει κάθε γονιός στο παιδί του. Η χρήση του ποδηλάτου ως παιχνίδι μπορεί να πραγματοποιηθεί στην μόνιμη κατοικία...