Ηταν ένα πρωινό Παρασκευής του Σεπτεμβρίου και είχαμε μάθημα Yoga. Κυρίες ηλικίας 30-70 ετών ήρθαν στο γυμναστήριο με όχι τόσο καλή διάθεση. Ξεκινήσαμε το πρόγραμμα εκγύμνασης με ασκήσεις ευλυγισίας με συγκεκριμένες αναπνοές και σιγά σιγά άρχισε το σώμα τους να...
- petros petritis
- 16 Σεπτεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Ένα μετάλλιο , μια πρώτη θέση, ένα κύπελο στο στίβο είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση για τον αθλητή. Στις πόλεις της επαρχίας και σε πολλά νησιά όπως η Αίγινα που τα στάδια δεν πληρούν τις προυποθέσεις για προπόνηση , ο δρόμος...
- petros petritis
- 7 Σεπτεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Αυτό το καλοκαίρι ήμουν πολύ τυχερή πρώτα γιατί μέσα από τη γιόγκα ήρθα σε επαφή με άτομα από όλο τον κόσμο, τα οποία είτε επισκέφθηκαν την Αίγινα και παρακολούθησαν τα μαθήματα μου είτε ήρθαν στο νησί αποκλειστικά για μένα. Μια...
- petros petritis
- 4 Σεπτεμβρίου 2013
- 1 Min Read
Ασχολούμαι συστηματικά με τη γιόγκα τα τελευταία 5 χρόνια! Οταν δοκίμασα τη γιόγκα πάνω στη σανίδα του surf είπα αυτό είναι γυμναστική. Είναι γιόγκα επί 3! Δουλεύεις τόσο πολύ όλες τις μυικές ομάδες του σώματος σου και φτάνεις στο μέγιστο....
- petros petritis
- 19 Αυγούστου 2013
- 1 Min Read
Πιστεύω ότι είμαστε αρκετοί που δε χάναμε επεισόδιο από την απίθανη σειρά baywatch και όλοι λίγο πολύ είχαμε φανταστεί να τρέχουμε στις ακτές της Καλιφόρνιας με καλίγραμμο κορμί είτε για να φτιάξουμε τη φυσική μας κατάσταση είτε για να διασώσουμε...
- petros petritis
- 13 Αυγούστου 2013
- 1 Min Read
