Blog

Αν αισθάνεστε ότι θέλετε να ξεμπλοκάρετε είτε από την απραξία του καλοκαιριού είτε από την κούραση λόγω δουλειάς θα φροντίσω μέσα από τη Hatha Yoga στο υπέροχο φυσικό περιβάλλον του Irides, με την υπέροχη πέργκολα δίπλα στη θάλασσα, να διώξω...
Καλοκαίρι , ήλιος, ξενύχτια σκέφτηκα να σας προτείνω ιδέες για να σας χαλαρώσω και να σας φτιάξω τη διάθεση. -Για να χαλαρώσετε και να ανακουφίσετε το σώμα σας,διαλύστε σε 100ml αμυγδαλέλαιο 15 σταγόνες Λεβάντα και 15 ml ylang-ylang. -Για να...
Αγαπητοί φίλοι, 60 δελφίνια είναι έτοιμα να κατακτήσουν τις θάλασσες και να κολυμπήσουν , όπως λέμε, στα βαθιά. 19 χρόνια τώρα με συστηματικό τρόπο, με πρόγραμμα, με πειθαρχία εκπαιδεύουμε τα παιδιά σας να έχουν αυτοπεποίθηση στη θάλασσα και να κολυμπάνε...
Είχαμε τη χαρά να νιώσουμε τη παρουσία του παγκόσμιου πρωταθλητή κολύμβησης ανοιχτής θαλάσσης, Σπύρου Γιαννιώτη, μέσω μιας επιστολής που έστειλε ειδικά για τους αγώνες μας. Η φυσική του παρουσία τελικά δεν κατέστη δυνατή, λόγω ανειλημμένων υποχρεώσεων για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα....
-1.πλύνετε μόνοι σας το αυτοκίνητο αντί να το πάτε σε πλυντήριο αυτοκινήτων θα χάνετε περίπου 200 θερμίδες σε μισή ώρα και θα γυμνάσετε  αποτελεσματικά και τα χέρια σας. -2.Η ηλιοφάνεια βοηθάει στο αδυνάτισμα. Καθώς ο ήλιος πέφτει στο δέρμα μας...