Blog

Μετά από τόσα χρόνια μου δόθηκε η δυνατότητα να παρακολουθήσω τα μαθήματα κολύμβησης από την πλευρά του θεατή. Φέτος λόγω εγκυμοσύνης δε μπόρεσα να κάνω εγώ προσωπικά τα μαθήματα κολύμβησης αλλά τα πραγματοποιεί μια άξια συνεργάτης μου με πολυετή εμπειρία...
Ξεκίνησα τα μπάνια,τα μαλλιά μου όμως άρχισαν να τα νιώθω ξηρά,πράγμα που δε με αφήνει αδιάφορη!όποτε κατέληξα μετά από αρκετή έρευνα  σε μία φοβερή συνταγή γαλακτώματος μαλλιών. Σε ένα μπολ βάζουμε 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου σανδαλόξυδο,2 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι...
1.Για το πρόσωπο Η επάλειψη του προσώπου με λάδι ελιάς ενυδατώνει και θρέφει σε βάθος το δέρμα ενώ προλαμβάνει την εμφάνιση των ρυτίδων. Αναμειγνύοντας ελαιόλαδο με λίγο λεμόνι μπορείτε να εξομαλύνετε τις σκούρες κηλίδες που έχει εμφανίσει το δέρμα σας...
Προσπάθησα να αναλύσω το άθλημα του μπόντυμπιλντερ body builder από διάφορες απόψεις αθλητών της IFBB που διάβασα και από ότι είδα και μέσα από προσωπική μου εμπειρία τόσο στην κατηγορία miss body fitness  όσο και στον κλασσικό αθλητισμό, ανακάλυψα ότι αποτελεί...
Αν ονειρεύεστε ένα κομμάτι τζιζκέικ, αλλά φοβάστε τις θερμίδες του, δοκιμάστε τη light εκδοχή του. Υλικά 100 γρ. αμυγδαλωτά ή μπισκότα μαλακά στο εσωτερικό τους (θρυμματισμένα) 40 γρ. βούτυρο λιωμένο 400 γρ. φράουλες 2 κουταλιές μαρμελάδα φράουλα 3 μεγάλα φύλλα...