Blog

Η Ικαρία είναι σίγουρα μία από τις πιο όμορφες τοποθεσίες στην Ελλάδα για διαλογισμό και χαλάρωση, μεταξύ άλλων δραστηριοτήτων. Ο τόπος δεν είναι μόνο ιδανικός για χαλαρωτικές διακοπές, αλλά σπουδαίος για πρακτικές γιόγκα. Με όμορφα φυσικά χαρακτηριστικά, τους ανθρώπους της...

Είτε είστε αρχάριος στη γιόγκα ή προχωρημένος επαγγελματία, μια βαθιά θεραπεία γιόγκα θα σας κάνει πολύ καλό Μία απόδραση 5 ημερών για γιόγκα στην Αντίπαρο με τη Φωτεινή Μπήτρου θα σας επωφελήσει πολύ από την άποψη ότι θα σας βοηθήσει...

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγατε για θεραπεία Γιόγκα; Λοιπόν, σίγουρα δεν θέλετε να χάσετε την επερχόμενή μας τριήμερη ανοιξιάτικη θεραπεία γιόγκα στo Ξενοδοχείο The Westin Costa Navarino, στη Μεσσηνία, που θα πραγματοποιηθεί από τις 3 – 5 Μαρτίου...

Ξεκινάς για 5′ με ταχύτητα στο διάδρομο στα 4 Χμ, για το υπόλοιπο της διαδρομής 45′ πηγαίνεις με 5χμ, με ενδιάμεσα για 4 φορές με διάρκεια 3′ θα πηγαίνεις με ταχύτητα 6χμ.Το χρόνο που θα επιλέξεις να ξεκινήσεις σε αυτές...