Συναντώ συχνά ανθρώπους που μου λένε έχω κάνει και εγώ γιόγκα, χωρίς όμως να ξέρουν τι ακριβώς είναι γιόγκα. Κάποιοι δοκίμασαν από περιέργεια επειδή έχει γίνει μόδα, κάποιοι επειδή άκουσαν κάποιο φίλο ή κάποιο γιατρό ότι μπορεί να τους βοηθήσει...
- petros petritis
- 23 Νοεμβρίου 2017
- 1 Min Read
από την Εύη Πιτυροπούλου Ο χειμώνας είναι για τα καλά εδώ, με τα όμορφα αλλά και τα… αναγκαία κακά του! Για να μπορέσουμε να απολαύσουμε ξένοιαστοι τις αναζωογονητικές πεζοπορίες μας, τις εξόδους για χαλαρό καφεδάκι τα βροχερά απογεύματα, τις βόλτες...
- petros petritis
- 19 Νοεμβρίου 2017
- 1 Min Read
Ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει και ως αθλήτρια που πέρασε από τις μεσαίες αποστάσεις και με ειδικότητα στο στίβο, σκέφτηκα να δώσω μερικά tips που μπορεί να βοηθήσουν υποψήφιους αθλητές. Πριν το Μαραθώνιο ελάττωσε το λίπος και τις πρωτεΐνες...
- petros petritis
- 6 Νοεμβρίου 2017
- 1 Min Read
Η νέα μοδα στην άσκηση είναι να κρέμεστε ανάποδα από μια υφασμάτινη αιώρα σε διάφορες στάσεις yoga που δυναμώνουν το σώμα και ηρεμούν το νου άρθρο της Δήμητρας Παπαδά, Δασκάλας Aerial Yoga Τι είναι η Aerial Yoga; Εναέρια Γιόγκα (Aerial...
- petros petritis
- 30 Απριλίου 2017
- 1 Min Read
παρουσίαση από τη Φωτεινή Μπήτρου στη Ημερίδα του Ιδρύματος Α. Καψάλη, Σκελετική Υγεία Πρόληψη-Ενημέρωση 23 Απριλίου 2017 Η Θεραπευτική γιόγκα είναι ένα είδος γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης και διατάσεις, που γίνονται στο έδαφος με τη βοήθεια συγκεκριμένου εξοπλισμού....
- petros petritis
- 23 Απριλίου 2017
- 1 Min Read
