Yoga Retreat στον Κόλπο της Γιάλοβα, W Costa Navarino, Μάιος 2024

Ο κόλπος της Γιάλοβα στην Μεσσηνία υποδέχθηκε ένα ξεχωριστό Yoga Retreat στο W Costa Navarino, μια από τις καινούργιες ξενοδοχειακές μονάδες του ομίλου Costa Navarino. Ένα Cozy μέρος, νεανικό, ιδανικό για wellness εξορμήσεις με θεα την Βοϊδοκοιλιά. Οι 4 θεματικές πρακτικές περίμεναν όσοι συμμετείχαν στο 81ο retreat μας στο W Costa Navarino με θέμα το ισχίο .

Το ισχίο είναι μια άρθρωση με πολλούς μύες και πολύ μεγάλο εύρος κινητικότητας – μεγαλύτερο από όσο φαντάζεστε. Το ισχίο πραγματοποιεί απαγωγή, προσαγωγή, κάμψη, έκταση, έσω στροφή, έξω στροφή και περιστροφές.

Το μειωμένο εύρος κίνησης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και άλλες δομές του σώματος, όπως είναι ο αστράγαλος το γόνατο, ακόμα και η μέση ή ο αυχένας, καθώς όλο το σώμα λειτουργεί σαν μια αλυσίδα. Η δυσκαμψία των ισχίων μπορεί να οφείλεται στην καθιστική ζωή, στην έντονη προπόνηση και σε πιο σπάνιες περιπτώσεις και ανάλογα με την ηλικία σε παθολογίες (π.χ. αρθρίτιδα).

Έτσι κινήθηκα πάνω σε αυτό με πρόθεση την ανακούφιση σώματος και μυαλού .Πιστεύω ότι το καταφέραμε μαζί .Σας ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη σας για ακόμη μια φορά.

Image Gallery

Testimonial

Για μια ακόμα φορά ο Πέτρος και η Φωτεινή, η Φωτεινή και o Πέτρος διοργάνωσαν για μας ένα υπέροχο 3ημερο!!! Τι να πει κανείς για το Costa Navarino! Απλά υπέροχο….

Μ.Τ.

Πέρασα υπέροχα, ξεκουράστηκα, γνώρισα νέους ενδιαφέροντες ανθρώπους και ξανασυνάντησα τους παλιούς γνώριμους!

Μπορεί να έκανα λίγη άσκηση, αλλά ήταν πολύ ανανεωτικό για μένα!

Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για όσα μας προσφέρετε!

Να είστε καλά, να περνάτε όμορφα και να διοργανώνεται τέτοιες όμορφες δράσεις / συναντήσεις

Την αγάπη μου

Κ.Γ.

Άλλο ένα ΣΚ γεμάτο εικόνες χαράς, ευχαρίστηση , ευδαιμονίας κ άσκησης, με ανθρώπους που μας συντροφεύουν και μας οδηγούν. Σας ευχαριστούμε1

Κ.Λ. & Ν.Τ.

Η Τρίτη φορά στο Costa Navarino στην καλύτερη εγκατάσταση απ’όλα τα συγκροτήματα. Θέση με θέα την φύση-θάλασσα-ελιές-άμμος. Άλλη μια φορά πήρα αγάπη, ανανέωση, ζωή από τη γιόγκα της Φωτεινής με την οργάνωση και την φροντίδα του Πέτρου. Θα τους ακολουθώ συχνά γιατί γίνομα άλλος άνθρωπος.

Β.Β.

Μια υπέροχη εμπειρία! Ευχαριστώ πολύ

Λ.Π.

Ήταν όλα υπέροχα!

Α.Τ.

Φωτεινή, Πέτρο, Ευχαριστώ για την πρακτική και την οργάνωση! Πέρασα τέλεια!

Μ.Μ

You are an inspiration! Please come to Athens too!!

Χ.Γ.

Thank you for the wonderful retreat Foteini, we love it so much!!

L.G.

Ήταν μια υπέροχη εμπειρία για εμένα Πρώτη μου φορά σε yoga retreat και μια γνωριμία με ουσία. Είσαστε υπέροχοι και οι δύο σας. Δημιουργήσατε μια πραγματική όμορφη ατμόσφαιρα σαν μια μεγάλη αγκαλιά. Σας ευχαριστώ πολύ Φωτεινή κ Πέτρο. Με αγάπη

Σ.Ν.

Φωτεινή Πέτρο, Να είστε καλά να συνεχίσετε τα retreat που κάνετε/ Φωτεινή με έκανες να αγαπήσω τη γιόγκα!!! Σας ευχαριστώ πολύ.

Μ.Κ.

Νιώθω μεγάλη ευγνωμοσύνη που σας γνώρισα και με μυήσατε στον υπέροχο κόσμο σας! Πέρασα υπέροχα σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά! Μεγάλο ζεστό ευχαριστώ!

Μ.Σ.

Φωτεινή + Πέτρο, άλλη μια υπέροχη εμπειρία yogas + ευημερίας + χαράς. Αυτή τη φορά θα το συνεχίσω. Το σώμα μου κ η ψυχή μου σας ευχαριστούν και σας ευγνωμονούν

Β. Α.

Κάθε φορά μια καινούργια εμπειρία !

E.M

Το φυσικό τοπίο σε συνδυασμό με την όλο και πιο εξελιγμένη πρακτική της Φωτεινής αποτελούν την τέλεια ευκαιρία για απόδραση από την καθημερινότητα και τελικά την ευεξία που όλοι αναζητάμε. Ευχαριστούμε για όλη την φροντίδα Φωτεινή-Πέτρο

Χ.Π. & Α.Α.

Ήταν ένα υπέροχο τριήμερο! Εξαιρετική εμπειρία χαλάρωσης και ηρεμίας. Ο Πέτρος και η Φωτεινή πολύ φιλικοί. Η πρακτική ήταν για όλους. Σας ευχαριστούμε πολύ!

Σ.Λ. & Δ.Τ.

W όπως WOW!!!

Ευχαριστούμε πολύ Φωτεινή και Πέτρο

Α.Π.

Φανταστικά όπως πάντα και παντού μαζί σας αγαπημένοι μας! Πάντα τέτοια! Και στα επόμενα1

Κ.Λ.

Κάθε φορά και καλύτερα. Ευχαριστούμε για τις όμορφες στιγμές γιόγκα, αλλά και εντός

Κ.Α.

Πρώτη φορά σε yoga retreat και πρώτη φορά yoga για μένα. Καταπληκτική εμπειρία! Νιώθω ότι φεύγω χαλαρωμένη και έτοιμη για ένα υπέροχο καλοκαίρι. Μπράβο σας!1

Α.Χ.

Σας αγαπώ και σας ευχαριστώ!

Ραντεβού στην Κένυα!

Κ.Ξ.

Είστε μοναδικοί. Σας ευχαριστώ. Ραντεβού στο επόμενο retreat..

G.L.

Άλλη μια μοναδική εμπειρία! Άλλη μια δυνατή οργάνωση! Φωτεινή κ Πέτρο σας ευχαριστώ και πάλι

Β.Τ.

4 retreat μαζί σας και ανυπομονώ για τα επόμενα/ Οι 4 πρακτικές ήταν υπέροχες. Τα μέρη που επιλέγετε ξεπερνούν τις προσδοκίες μας/ Ευχαριστούμε

Μ.Α.

Excellent place and a great teacher

C.H.