Pilates Aegina

Pilates offers both mental and physical training. By improving mind body awareness and focus, tension is released from the body & correct postural alignment is taught. Many people are looking for a gentler form of exercise that will build strength...

Κάθε φορά που αλλάζει ο καιρός,παρατηρώ σε ανθρώπους που είχαν ήδη κάποιο τραυματισμό να πονάνε πάλι και να τους ενοχλεί για λίγες μέρες.Μελετώντας και ψάχνοντας είδα ότι αρκετοί υποστηρίζουν οτι υπάρχει άμεση σχέση του πόνου με την αλλαγή καιρού. Με...

Kouros Gym in Aegina is just one kilometre from Aegina’s harbour and has been in operation for the past 17 years. It is a space with new ideas and progressive programmes to suit your body and fix your mood. Give...