Aν δεν τήρησες την υπόσχεσή σου να ξεκινήσεις γυμναστική τον Σεπτέμβριο, αν ακόμα δεν έχεις φτάσει στο πολυπόθητο αποτέλεσμα, τότε δεν έχεις άλλη επιλογή από το να ακολουθήσεις το πρόγραμμα γυμναστικής μου. Μην σε πιάνει πανικός. Ναι, έμειναν μόνο δύο...
- 22 Δεκεμβρίου 2014
- 1 Min Read
Δεκέμβριος είναι η εποχή που οι θερμίδες διακοπών παραμονεύουν σε κάθε γωνία. Τραπέζια με την οικογένεια, επαγγελματικές γιορτές, ονομαστικές εορτές , πάρτυ, διάφορες εκδηλώσεις…παίρνετε την εικόνα. Αλλά ακόμα και αν προσπαθήσουμε να είναι «καλή» η εικόνα μας στις διακοπές και...
- 11 Δεκεμβρίου 2013
- 1 Min Read
