10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

10 ΤΡΟΦΕΣ – ΑΣΠΙΔΑ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

από την Εύη Πιτυροπούλου Ο χειμώνας είναι για τα καλά εδώ, με τα όμορφα αλλά και τα… αναγκαία κακά του!...

7 tips για να Τρέξεις στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας

7 tips για να Τρέξεις στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει και ως αθλήτρια που πέρασε από τις μεσαίες αποστάσεις και με ειδικότητα στο στίβο,...

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο

Εάν επιθυμείς να γυμναστείς παρέα με πολικές θερμοκρασιες φρόντισε να είσαι ζεστά ντυμένος, να χρησιμοποιείς παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, σε...

Christmas Tea

Christmas Tea

Παραμονές Χριστουγέννων και σήμερα μετά το πρωινό μάθημα Yoga της Παρασκευής όπως συνηθίζω κάθε πρωί Παρασκευής και Δευτέρα απόγευμα μετά...

Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα

Το συναίσθημα ευλογίας που έζησα σήμερα (Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016) μπορεί να ζεστάνει  και την πιο κρύα  νύχτα  του χειμώνα.Βραδιά...

Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016

Ένα τριήμερο γιόγκα πραγματοποιήθηκε στις 20-22/05/2016 στην Αίγινα στο Ξενοδοχείο Ίριδες ,παιρνόντας λόγω καιρικών συνθηκών από τις τέσσερις εποχές του...

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips

5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...