από την Εύη Πιτυροπούλου Ο χειμώνας είναι για τα καλά εδώ, με τα όμορφα αλλά και τα… αναγκαία κακά του!...
Archive for tag: γυμναστική Αίγινα
7 tips για να Τρέξεις στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας
Ο Κλασικός Μαραθώνιος της Αθήνας πλησιάζει και ως αθλήτρια που πέρασε από τις μεσαίες αποστάσεις και με ειδικότητα στο στίβο,...
Γυμναστήριο Κούρος Αίγινα Πρόγραμμα 2022
Σας καλωσορίζουμε στο καινούργιο, συναρπαστικό κόσμο του fitness στην Αίγινα με INDOOR, OUTDOOR και ONLINE. Στις 31 Μαΐου ανοίγουμε για...
Χρήσιμες Συμβουλές για τους Λάτρεις Εκγύμνασης στη Φύση με Κρύο
Εάν επιθυμείς να γυμναστείς παρέα με πολικές θερμοκρασιες φρόντισε να είσαι ζεστά ντυμένος, να χρησιμοποιείς παπούτσια με αντιολισθητικές σόλες, σε...
Super Πρόγραμμα Αποτοξίνωσης με 50′ διάδρομο
Ξεκινάς για 5′ με ταχύτητα στο διάδρομο στα 4 Χμ, για το υπόλοιπο της διαδρομής 45′ πηγαίνεις με 5χμ, με...
Christmas Tea
Παραμονές Χριστουγέννων και σήμερα μετά το πρωινό μάθημα Yoga της Παρασκευής όπως συνηθίζω κάθε πρωί Παρασκευής και Δευτέρα απόγευμα μετά...
Εγκαίνια Γυμναστηρίου Κούρος Αίγινα
Το συναίσθημα ευλογίας που έζησα σήμερα (Σάββατο 17 Δεκεμβρίου 2016) μπορεί να ζεστάνει και την πιο κρύα νύχτα του χειμώνα.Βραδιά...
Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016
Ένα τριήμερο γιόγκα πραγματοποιήθηκε στις 20-22/05/2016 στην Αίγινα στο Ξενοδοχείο Ίριδες ,παιρνόντας λόγω καιρικών συνθηκών από τις τέσσερις εποχές του...
Γιατί οι άνδρες πρέπει να κάνουν γιόγκα;
Με πολλά είδη γιόγκα, ακόμη και παραδοσιακά στυλ να έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσουν τη μυική ενδυνάμωση, θα σκεφτόσασταν...
Γυμνάζεσαι και δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 Tips
5 tips για άμεσο αποτέλεσμα: 1)Γυμνάσου με πειθαρχία 2)Εμπιστεύσου άτομα με εμπειρία 3)Πίνουμε νερό και τρώμε πριν διψασουμε και πεινάσουμε...
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.