training Aegina

Τι είναι πιο αποδοτικό; Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω ; Μια σύγκριση όμως των δύο μπορεί να σε βοηθήσει να επιλέξεις πως θα ταξινομήσεις τα δύο είδη προπόνησης, γιατί και τα δύο είναι χρήσιμα. Ένα νέο ξεκίνημα προπόνησης ετοιμάσαμε που...

What is more efficient? Workout at the gym or outdoors? Α comparison can help you choose how to classify these two types of training, because both are useful. We’ve prepared a new training session that combines the vitality, the excitement,...

Kouros Gym in Aegina is just one kilometre from Aegina’s harbour and has been in operation for the past 17 years. It is a space with new ideas and progressive programmes to suit your body and fix your mood. Give...