Yoga Retreat 4-6 Απριλίου 2025 στον Μυστρά, για 7η συνεχόμενη φορά σε ένα απο τα καλύτερα ολιστικά Spa του κόσμου, το Euphoria Retreat! Απολαύσαμε το συγκλονιστικό spa, την φύση στις παρυφές του Ταϋγέτου, την ξενάγηση μας απο τον Αρχαιολόγο Δημήτρη στην καστροπολιτεία του Μυστρά και τις πρακτικές μας yoga, με θέα την κοιλάδα του Ευρώτα, στον Λακωνικό κάμπο.
Δουλέψαμε μέσα από 4 πρακτικές το Στοιχείο του ξύλου που αντιστοιχεί στην σωστή λειτουργία του ήπαρ (συκώτι )Το βασικό συναίσθημα του Ήπατος είναι ο Θυμός. Ο Θυμός όταν εκφράζεται και διαχειρίζεται μας βοηθάει να προχωρήσουμε, να κάνουμε πράξη τις επιθυμίες και το όραμά μας.
Εάν δεν διαχειριζόμαστε τον Θυμό και τον καταπιέζουμε, ή δεν μπορούμε να τον ελέγξουμε, τότε δημιουργείται σφίξιμο στο σώμα και πόνος, Μπορεί να έχουμε συνέχεια νεύρα, στρες, υπερβολική προσοχή στη λεπτομέρεια, γινόμαστε κριτικοί, πάσχουμε από κυκλοθυμία, ευερεθιστότητα, κατάθλιψη. Μπορεί να έχουμε πολλά όνειρα με εφιάλτες, και χαμηλή λίμπιντο. Το Ήπαρ ως Στρατηγός οραματίζεται ένα καλύτερο αύριο για σένα, για αυτό και αφιερώσαμε χρόνο για οραματισμούς όπως και ειδικές στάσεις (asanas) και διατάσεις για ξεμπλοκάρισμα του μεσημβρινού της Χοληδόχου Κύστης
