Πόση ώρα πρέπει να γυμνάζομαι όταν είμαι έγκυος; Ξεκινήστε μ’ ένα πρόγραμμα 15 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα και...
Archive for tag: yoga εγκυους
Yoga για Έγκυους – Prenatal Yoga
Ένα καινούργιο πρόγραμμα που αποφάσισα να προσθέσω στο γυμναστήριο μου Κουρος είναι γιόγκα για εγκύους – prenatal yoga. Αφορά γυναίκες...