Blog

Εκπαιδεύω παιδιά σε θαλασσινό νερό, από το καλοκαίρι 1997, για να είναι έτοιμα στους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και η πισίνα. Είναι κρίμα στη χώρα μας να αυξάνεται το ποσοστό του πνιγμού σε όλες τις ηλικίες. Αν είστε σε...

1.Βάλτε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα,με την ενυδάτωση το πρόσωπο σας αποκτά υγρασία και γίνεται ποιο εύπλαστο και λαμπερό. 2.Το να πλένεις το δέρμα σου με κάτι όξινο, όπως ο χυμός λεμονιού, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση λιπαρότητας στο πρόσωπο. Ο...

6 tips πριν ξεκινήσεις τη πρακτική της Yoga 1.Να μην ξεχνάς οτι στις ασάνες δεν υπάρχει ίχνος εγωισμού, είναι μόνο για να σε προετοιμάσουν. 2.Πριν την πρακτική σου, πάντοτε μοίρασε ευχαριστώ, αισθάνσου ευλογημένος και προσκάλεσε όλα τα καλά να έρθουν ...

I have long dreamed about my team and me practicing yoga in a place full of energy, in Itilo of Mani, where the stones are united with the light and form a dynamic painting containing all the natural elements. In...

Χριστούγεννα και τι πιο ωραίο από το να επισκεφτούμε οικογενειακώς ένα Χριστουγεννιάτικο χωριό γεμάτο φώτα, μουσική, χορό και πολλά διαδραστικά παιχνίδια. Παρατηρώντας την κόρη μου, ήρθε στο μυαλό μου πόσο απλή είναι η Eυτυχία. 1. Ας πηδάμε τόσο ψηλά όσο...