Yoga Retreat το Πάσχα στη Τοσκάνη 9-13 Απριλίου 2026

Πασχαλινό Yoga Retreat στην Καρδιά της Τοσκάνης | 9-13 Απριλίου 2026

Αυτό το Πάσχα, σας προσκαλώ σε ένα μαγευτικό 5ήμερο ταξίδι που ενώνει την πρακτική της γιόγκα με την απαράμιλλη ομορφιά της Τοσκάνης.

Με βάση μας την πανέμορφη μεσαιωνική Σιένα, θα ζήσουμε μια εμπειρία που εναρμονίζει το σώμα, το πνεύμα και τις αισθήσεις.

Τι περιλαμβάνει το retreat μας:

Καθημερινή Πρακτική: Θα ξεκινάμε τις μέρες μας με αναζωογονητική γιόγκα, προετοιμάζοντας τον εαυτό μας για τις εμπειρίες που ακολουθούν.
Εξερεύνηση & Τέχνη: Θα ταξιδέψουμε στην καρδιά της Αναγέννησης, τη Φλωρεντία, θα θαυμάσουμε τον ξακουστό πύργο της Πίζας και θα περιπλανηθούμε στα γραφικά σοκάκια της Λούκα και του Σαν Τζιμινιάνο.
Γαστρονομία & Πολιτισμός: Θα αφεθούμε στη φημισμένη οινο-γαστρονομική κουλτούρα της Τοσκάνης, με μια προαιρετική εκδρομή σε εμβληματικά χωριά όπως το Μοντεπουλτσιάνο και το Μονταλτσίνο, δοκιμάζοντας τα παγκοσμίου φήμης κρασιά τους. Εναλλακτικά θα κάνουμε walking meditation στους αμπελώνες της Σιένα.
Χαλάρωση & Έμπνευση: Θα έχουμε ελεύθερο χρόνο για να απολαύσουμε την ατμόσφαιρα της Σιένα, να ανακαλύψουμε τις κρυφές γωνιές της και να συνδεθούμε με τον εαυτό μας και την ομάδα.

Ελάτε να ζήσουμε μαζί ένα αξέχαστο Πάσχα, γεμάτο έμπνευση, τέχνη, γεύσεις και την ηρεμία που προσφέρει η γιόγκα σε ένα από τα πιο μαγευτικά τοπία του κόσμου.

Στη Σιένα, όπου θα μείνουμε το Πάσχα, βρίσκεται πολύ κοντά απο το ξενοδoχείο μας 600μ, η Ορθόδοξη ενορία Αγίας Αναστασίας της Ρωμαίας – Siena. Σε συνεννόηση με την εκκλησία, ενημερωθήκαμε για το πρόγραμμα, το οποίο είναι το εξής:

– Μ. Πέμπτη: 18:00 – Τα 12 Ευαγγέλια
– Μ. Παρασκευή:18:00 – Επιτάφιος
– Μ. Σάββατο βράδυ (μεσάνυχτα): Ανάσταση

Λίγα Λόγια για την Φωτεινή

H Φωτεινή Mπήτρου είναι Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Αθηνών) και ιδιοκτήτρια του Kouros studio που λειτουργεί απο το 1997. Ίδρυσε το 2004 την ομάδα κλασικού αθλητισμού (στίβου) Αίγινας (Ο.Α. ΚΟΥΡΟΣ ΑΙΓΙΝΑΣ), στην οποία ήταν πρόεδρος για 5 χρόνια. Ασχολήθηκε επί 12 συναπτά έτη με τον κλασσικό αθλητισμό (800μ-1.500 μ.) και ήταν πρωταθλήτρια στίβου με πολλές συμμετοχές στην Εθνική Ομάδα. 23 χρόνια ασχολείται συστηματικά με το aerobic και τα βάρη, και έχει συμμετάσχει σε ανάλογες διοργανώσεις στο Fitness. Τα τελευταία 17 χρόνια ασχολείται εντατικά με τη Yoga. Διδάσκει Hatha, Restorative και Vinyasa Yoga, με πάνω απο 10.000 ώρες διδασκαλίας και είναι εγγεγραμμένη πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500. Έχει πραγματοποιήσει πάνω απο 110 yoga retreat στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Διαβάστε Περισσότερα

Highlights

✔ Φλωρεντία, Ξενάγηση πόλης και

✔σταση στο outlet στην επιστροφη μας The Mall Firenze

✔ Πίζα – Λούκα και Σαν Τζιμινιάνο

✔Στη επιστροφή μας μια στάση για καφέ στη Ρώμη

✔ καθημερινά μαθήματα Yoga

Κόστος

1330 € σε δίκλινο δωμάτιο

μονοκλίνo: 1780€

Τρίτο άτομο έως 12 ετών 1100€

-Για αναχώρηση από άλλο μέρος, πχ Θεσσαλονίκη, Κύπρο ή άλλα μέρη του εξωτερικού, παρακαλώ κάντε μας ζήτηση για να σας ενημερώσουμε για τις πτήσεις και το κόστος.

Προκαταβολή/Δέσμευση θέσης 500€

Δυνατότητα μέχρι 12 άτοκες δόσεις Visa ή Mastercard με πιστωτική κάρτα

Η οργάνωση του ταξιδιού είναι σε συνεργασία με το Manessis Travel

ΔΟΣΕΙΣ:

€ 500 κατά την κράτηση.

ΤΡΑΠΕΖΕΣ

ALPHA BANK

IBAN: GR6401401200120002002011854

SWIFT CODE: CRBAGRAA

A/C: 120002002011854

EUROBANK

A/C 00260003050200642684

IBAN: GR8702600030000050200642684

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ

A/C 104/471469 – 51

IBAN: GR4201101040000010447146951

ΠΕΙΡΑΙΩΣ

A/C 5082 076504 622

IBAN: GR0601720820005082076504622

ΜΑΝΕΣΣΗΣ-ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ-ΑΝΩΝΥΜΗ ΤΟΥΡΙΣΤΙ

Στην αιτιολογία κατάθεσης να αναγράφεται το ΟΝΟΜΑ σας και η λέξη ΦΩΤΕΙΝΗ ΜΠΗΤΡΟΥ ΤΟΣΚΑΝΗ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

1η μέρα: Αθήνα – Ρώμη – Σιένα

Συνάντηση στο αεροδρόμιο και πτήση με AEGEAN για Ρώμη. Φθάνοντας θα αναχωρήσουμε για την πανέμορφη μεσαιωνική Σιένα με τα αγέρωχα αρχοντικά, τα στενά καλντερίμια, τις ήσυχες πλατείες και τις μαυρισμένες από τον χρόνο εκκλησίες, όλα μέσα σε ένα κάδρο από καλοφτιαγμένα τείχη και στέρεους πύργους. Έντεκα δρόμοι οδηγούν στην πανέμορφη πιάτσα Ντελ Κάμπο, την κεντρική πλατεία της πόλης με το υπέροχο Δημαρχείο. Εντυπωσιακός και ο Καθεδρικός ναός με το αριστουργηματικό του δάπεδο, τα περίτεχνα ξυλόγλυπτα και τις μοναδικές τοιχογραφίες. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο NH SIENA 4* (www.nh-hotels.com ) σε standard δωμάτια. Διανυκτέρευση.

2η μέρα: Σιένα – Φλωρεντία, Ξενάγηση πόλης

Πρωινή αναχώρηση για την πόλη της Αναγέννησης Φλωρεντία. Κατά διάρκεια της ξενάγησης θα δούμε τα σημαντικότερα αξιοθέατά της, όπως τον επιβλητικό Καθεδρικό ναό (Ντουόμο) με το φημισμένο καμπαναριό του Τζιότο, το Βαπτιστήριο, την εκκλησία Σάντα Κρότσε, την Πόντε Βέκιο, την Πιάτσα ντε λα Σινιορία κ.ά. Ελεύθερος χρόνος για βόλτες στην πόλη ή για ψώνια στην φημισμένη αγορά της. Αργά το απόγευμα θα κανουμε μια στάση στο πασίγνωστο outlet για ψώνια, έξω απο την Φλωρεντία, το “The Firenze Mall”

. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση.

3η μέρα: Σιένα – Πίζα – Λούκα – Σαν Τζιμινιάνο – Σιένα

Πρωινή αναχώρηση για την μεσαιωνική πολη του Σαν Τζιμινιάνο με τους 14 Πύργους. Μετά κατευθυνόμαστε για την ιστορική πόλης της Πίζας με τον ξακουστό κεκλιμένο εξαώροφο πύργο της και την πλατεία του Καθεδρικού της ναού, που αποτελεί μνημείο παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO. Άφιξη, περιήγηση στην πόλη και συνεχίζουμε για την κουκλίστικη Λούκα με την χαρακτηριστική της ρυμοτομία, που περιβάλλεται από ισχυρά αμυντικά τείχη. Φθάνοντας, θα περπατήσουμε στα γραφικά της σοκάκια με τα παλαιά αρχοντικά και την οβάλ πλατεία. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Διανυκτέρευση.

4η μέρα: Σιένα – Προαιρετική Εκδρομή: Μοντεπουλτσιάνο, Πιέντσα, Μονταλτσίνο

Η μέρα μας σήμερα είναι αφιερωμένη στον οινο-γαστρονομικό πολιτισμό της Τοσκάνης. Πρωινή αναχώρηση για το Μοντεπουλτσιάνο (Montepulciano), ένα από τα πιο γραφικά μεσαιωνικά χωριά της Τοσκάνης, που είναι κτισμένο σε υψόμετρο 605 μέτρων και περιβάλλεται από τείχη. Φθάνοντας, θα περπατήσουμε στον κεντρικό πεζόδρομο Corso και στα γύρω στενά δρομάκια, θα δούμε τη Μεγάλη Πλατεία (Piazza Grande) με το Δημαρχείο και άλλα εμβληματικά κτίρια, τον Καθεδρικό ναό κ.ά. Η Τοσκάνη φημίζεται για τα εξαιρετικά κρασιά της και το συγκεκριμένο χωριό είναι παγκοσμίως γνωστό για την παραγωγή ενός από τα καλύτερα κρασιά της Ιταλίας, το περίφημο κόκκινο κρασί Nobile di Montepulciano. Συνεχίζουμε για την πανέμορφη Πιέντσα (Pienza), που θεωρείται ο ακρογωνιαίος λίθος της αναγεννησιακής πολεοδομίας – ο πάπας Πίος Β´ ήθελε να διαμορφώσει την γενέθλια πόλη του σύμφωνα με τα ουμανιστικά πρότυπα της εποχής – γι’ αυτό και το 1996 συμπεριελήφθη στα μνημεία παγκόσμιας κληρονομιάς της UNESCO. Κατά την περιήγησή μας στην πόλη θα δούμε την κεντρική πλατεία με τον Καθεδρικό ναό, το αριστούργημα του αρχιτέκτονα Μπερνάρντο Ροσελίνο μέγαρο Πικκολόμινι, το Επισκοπικό Μέγαρο, το Δημαρχείο κ.ά. Χρόνος ελεύθερος για να βόλτες και ψώνια – μην παραλείψετε δοκιμάσετε και να αγοράσετε το περίφημο τυρί πεκορίνο της Πιέντσα. Η πανέμορφη διαδρομή μας στα μαγευτικά τοπία της Τοσκάνης θα μας οδηγήσει σε ένα ακόμα γραφικό χωριό, το Μονταλτσίνο, στα δρομάκια του οποίου θα ανακαλύψουμε παραδοσιακά ζαχαροπλαστεία με εκπληκτικά γλυκά, αλλά και τρατορίες, wine bars και enotecas (κάβες), όπου θα έχουμε την ευκαιρία στον ελεύθερο χρόνο μας να δοκιμάσουμε το υπέροχο πολύχρονης παλαίωσης κόκκινο κρασί Brunello di Montalcino. Εναλλακτικά θα κάνουμε πεζοπορία στους αμπελώνες της Σιένα με καθοδηγούμενο διαλογισμό. Επιστροφή στη Σιένα. Διανυκτέρευση.

5η μέρα: Σιένα – Ρώμη – Αθήνα

Αναχώρηση για την αιώνια Πόλη της Ρώμης για μια τελευταία βόλτα για καφέ και ψώνια. Μετάβασής μας στο αεροδρόμιο της Ρώμης και την επιβίβασή μας στην πτήση για την Αθήνα.