• Τηλ: +30 22970 28245
  • Κράτηση Θέσης
  • Shop
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Τμήματα
    • Aero Total Body
    • Cardio Zumba
    • Ayurveda Therapy
    • Circuit training
    • Cross Training
    • Yoga
    • Kids Aerial Yoga
    • Pilates
    • TRX
    • Yoga (personal)
  • Kouros Gym
    • Trainning
    • Outdoor
      • Μαθήματα Κολύμβησης στην Αίγινα
      • Beach Yoga
      • SUP Yoga
    • Personal Training
    • Power Plate
  • Yoga
    • Power Yoga
    • Ashtanga-Vinyasa Yoga
    • Hot – Bikram Yoga
    • Flow Yoga
    • Kids Yoga
    • Beach Yoga
    • SUP Yoga
  • Retreats
  • Blog
    • 10′ Minutes Fitness
    • Videos
  • Shop
  • Βιογραφικό
  • Επικοινωνία
  • Ελληνικα

Ρόφημα Τόνωσης του Οργανισμού με Τζίντζερ, Λεμόνι και Μέλι

You are here: Home / Fitness News / Ρόφημα Τόνωσης του Οργανισμού με Τζίντζερ, Λεμόνι και Μέλι
Ρόφημα Τόνωσης του Οργανισμού με Τζίντζερ, Λεμόνι και Μέλι

Ρόφημα Τόνωσης του Οργανισμού με Τζίντζερ, Λεμόνι και Μέλι

28/03/202028/03/2020in Fitness News
Την άνοιξη που οι λεμονιές είναι γεμάτες και χρειαζόμαστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, φτιάχνουμε ένα ζεστό ρόφημα για όλες τις ώρες της ημέρας.
υλικά
  • 2 ρίζες τζίντζερ
  • 3 λεμόνια
  • 1  x κουτάλι μέλι θυμαρίσιο
Στύβουμε τα λεμόνια μας. Βράζουμε το νερό και προσθέτουμε το τζιντερ και το μέλι. Τα λεμόνια μπαίνουν στο τέλος.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό από νερό (περίπου 80%). Επιπλέον, περιέχει αρκετό κάλιο, ψευδάργυρο, και πολυφαινόλες, στις οποίες οφείλονται κάποιες από τις ωφέλιμες δράσεις του. Η μεγάλη περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και μέταλλα το καθιστά ιδιαίτερα ωφέλιμο για την γενική ευεξία του οργανισμού. Oι Kινέζοι το συνιστούν εδώ και 2000 χρόνια για τη βελτίωση στομαχικών διαταραχών και για την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Λεμόνι
Πέρα από την βιταμίνη C περιέχει σε βιταμίνες Β1, Β2, Β3, Β6, το λεμόνι αποτελεί μια μικρή διατροφική έκπληξη, πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αρκεί να αναφέρουμε, πως κάθε λεμόνι πέρα από τις σημαντικές βιταμίνες, που περιέχει, είναι πλούσιο και σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, κάλιο, και ανόργανα άλατα όπως το ασβέστιο , φώσφορο, μαγνήσιο, πυρίτιο, ασβέστιο καθώς και σε μεταλλικά άλατα.
Μέλι
Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό, αυξάνει τον ρυθμό λειτουργίας της καρδιάς, μειώνει προβλήματα έλκους στο στομάχι και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Pinterest

More posts

  • Latest
Το Χάπι της Κατάθλιψης είναι η Yoga
Το Χάπι της Κατάθλιψης είναι η Yoga
Ο Δρόμος προς την Ευεξία
Ο Δρόμος προς την Ευεξία
7 Tips γνωριμίας με το Ζoom για Yoga & Pilates
7 Tips γνωριμίας με το Ζoom για Yoga & Pilates
Ακαμψία και πόνος στον Αυχένα;
Ακαμψία και πόνος στον Αυχένα;

Πρόσφατα Άρθρα

  • Το Χάπι της Κατάθλιψης είναι η Yoga 25/01/2021
  • Ο Δρόμος προς την Ευεξία 25/01/2021
  • 7 Tips γνωριμίας με το Ζoom για Yoga & Pilates 11/12/2020
  • Ακαμψία και πόνος στον Αυχένα; 28/11/2020
  • Online Yoga & Pilates με την Φωτεινή Μπήτρου (ΖΟΟΜ) 07/11/2020

Facebook

Facebook

Τελευταία Tweets

  • RT @IridesAegina: This weekend #YogaRetreat in the amazing pergola at Irides #Aegina #Greece by @BITROUFOTINI more to come... #yoga https:/… 5 έτη ago
  • 📝 άρθρο και πλούσιο φωτογραφικό υλικό 📷 από το τελευταίο Yoga Retreat στην Αίγινα 📨 https://t.co/61WbwnKaUG 5 έτη ago
  • Κολύμβηση για Παιδιά 6 μηνών εώς 12 ετών στην Αίγινα➡Δώρα Σκουφάκι&Σανίδα info:https://t.co/4o2soDAl82 #Aegina #Swim https://t.co/W9Y0z8woY7 5 έτη ago
  • Πάμε Αίγινα? https://t.co/Q7Hac8bn34 #yoga #aegina #YogaRetreat #irides_aegina https://t.co/aM26aH7jYx 5 έτη ago
  • Πετσέτες παραλίας που στεγνώνουν σε 1' by Purefitness https://t.co/mfSyNA1XXf #summerloading #Aegina #beach #island https://t.co/2COe5Lo9KG 5 έτη ago
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Yoga E-Shop
  • Βιογραφικό
  • Επικοινωνία


Purefitness © 2016 | All Rights Reserved | Κατασκευή Ιστοσελίδας WordPress & Προώθηση Ιστοσελίδας Web Designer GR