Ένα πιάτο με φέτες πορτοκάλι και από πάνω λίγο κουρκουμά, τζίντζερ, κανέλα Κεϋλάνης σε σκόνη, είναι σούπερ λιποδιαλυτικό, σε συνδιασμό με την άσκηση.
Η κουρκουμίνη που περιέχει αναστέλλει την κυτταρική διαίρεση, ειδικά των λιποκυττάρων. Έτσι προλαμβάνει τον σχηματισμό νέου λιπώδους ιστού και την αύξηση του βάρους. Η ουσία αυτή επίσης συνεισφέρει στη μείωση των επιπέδων της κακής χοληστερίνης (LDL) και των τριγλυκεριδίων.
Προλαμβάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και βοηθάει στη ρύθμιση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα, προλαμβάνοντας έτσι τη συσσώρευση σωματικού λίπους.
Αυξάνει τα επίπεδα της χολής στο στομάχι. Η χολή είναι μια ουσία που βοηθάει στη διάλυση του σωματικού λίπους. Επομένως βοηθάει στη διαδικασία απώλειας βάρους.
Ο κουρκουμάς περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες τον καθιστούν ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό που βοηθάει στην αποβολή των βλαβερών ουσιών.
Ο κουρκουμάς έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, που κάνει καλό στην αντιμετώπιση του φουσκώματος.
Επίσης ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθάει στην καύση του λίπους με φυσικό και γρήγορο τρόπο.
Η κανένα Κεϋλάνης είναι γνωστή για την
- Αντιοξειδωτική δράση
- Καταπολεμά τις φλεγμονές
- Μειώνει τον κίνδυνο της καρδιοπάθειας
- Βοηθά όσους έχουν ευαισθησία στην ινσουλίνη
- Η κανέλα μπορεί να μειώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη επιτρέποντας στην ορμόνη να κάνει τη δουλειά της και να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου.
- Μειώνει το σάκχαρο και έχει αντιδιαβητική δράση
- Η κανέλα ίσως ωφελεί στις νευροεκφυλιστικές ασθένειες¹1@
- Έχει αντιβακτηριδιακή δράση