Yoga retreat σε Υurt στην Ελλάδα

Yoga retreat σε Υurt στην Ελλάδα

Μόλις γύρισα από ένα τριήμερο βασισμένο στα ενεργειακά κέντρα (chakras) και κανάλια (Nadis) με κατεύθυνση τη σοφία,δημιουργία και την αληθινή ταυτότητα.

Το σημείο ονειρεμένο, σαν να έχει βγει από ταινία του Αγγελόπουλου
Μέσα από αυτό το ταξίδι σε έναν υπέροχο φιλόξενο ,ενεργειακό χώρο (yurt) αποκτήσαμε επίγνωση στο που είμαστε και τι κάνουμε,ασχοληθήκαμε με τα yamas(εγκράτεια)-niyamas (αγνότητα, ευχαρίστηση, ασκήσεις που οδηγούν στην τελειοποίηση του νου και των αισθήσεων,) και σε συνδυασμό με ασκήσεις Hatha Yoga (ασκήσεις σωματος) & Pranayama (Ασκήσεις ενεργειακές με όχημα την αναπνοή) γνωρίσαμε καινούργιους φίλους ,συναντηθήκαμε με παλιούς και τωρινούς ,φεύγοντας γεμάτοι ευεξία ,χαρά και ανυπομονησία για το επόμενο.
Δεν χρειάζεται να μιλήσω παραπάνω για το πως περάσαμε. Τα λένε όλα οι φίλοι μου – συνταξιδιώτες στο επόμενο βίντεο.