10 Λόγοι για να ξεκινήσετε Θεραπευτική Γιόγκα ;

10 Λόγοι για να ξεκινήσετε Θεραπευτική Γιόγκα ;

Έχεις πρόβλημα με τον αυχένα, τη πλάτη, τη μέση;
Η Θεραπευτική Γιόγκα θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κινητικότητας της λεκάνης ενδυναμώνοντας τους εσωτερικούς μύες της μέσα από ασκήσεις αναπνοών (πραναγυάμα) αλλά και ειδικών ασκήσεων (ασάνα). Ενδεικτικά η Θεραπευτική Γιόγκα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανακουφίσει τα συμπτώματα από την σκλήρυνση κατά πλάκας, λεμφικό οίδημα, μορφές καρκίνου και μαστεκτομή.Με κατάλληλες στάσεις, αναπνοές σε συνδιασμό με τις τεχνικές χαλάρωσης  βελτιώνεται το μυικό σύστημα και η ευλυγισία σας  με ασφάλεια και αυξάνεται η ικανότητα της ισορροπίας σας με ταυτόχρονη βελτίωση της οξυγόνωσης των ιστών και του εγκεφάλου σας.
Ασχολήθηκα με τo θεραπευτικό κομμάτι όταν στον εαυτό μου τέθηκαν 3 ερωτήματα…
  1. Ποια είμαι;
  2. Τι θέλω;
  3. Πως μπορώ να βοηθήσω;
Το τρίτο ερώτημα με οδήγησε χωρίς σκέψη στη Θεραπευτική Γιόγκα..Μου αρέσει πολυ να βοηθάω ανθρώπους να γίνονται καλύτερα ψυχικά και σωματικά.Κάθε φορά που έχω θετική εξέλιξη με κάποιον μαθητή μου ξαναγεννιέμαι. Κλείστε ραντεβού ΕΔΩ
Ποιοι  είναι οι 10 Λόγοι για να ξεκινήσετε Yoga Therapy ;