3ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

3ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα

Στις 7 & 8 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε το 3ο πανελλήνιο φεστιβάλ γιόγκα στην Αθήνα.Είχες τη δυνατότητα να δοκιμάσεις αρκετά είδη γιόγκα.Κάθε μάθημα συγκέντρωνε έως 150 άτομα.Εγώ παρακολούθησα  για πρώτη φορά Κουνταλίνι Γιόγκα.(Kundalini  Yoga)

Αυτό που μου κέντρισε το ενδιαφέρον ήταν η επικεφαλίδα του μαθήματος:Αυξήστε  την ζωτικότητα σας,απελευθερωθείτε απο το στρες!

Kundalini Yoga = Η γιόγκα της επίγνωσης.
Είχε ειπωθεί από το Yogi Bhajan κάτι μαγικό “Πρέπει να καταλάβετε το σκοπό της ζωής.Ο σκοπός της ζωής είναι να κάνετε κάτι το οποίο θα ζήσει για πάντα.”
Η γιόγκα σε βοηθάει να αντιμετωπίσεις τις έντονες προκλήσεις της καθημερινότητας ,το άγχος και την πίεση στους διάφορους τομείς της ζωής μας,επιφέροντας άμεσα θετικά αποτελέσματα.Δεν χρειάζεται να ζήσουμε σαν ασκητές για να βρούμε ηρεμία ,γαλήνη και χαμόγελο.Συνηδειτοποίησα ότι η γιόγκα αυτή είναι πολύ κοντά στη δική μου Yoga  που απευθύνεται στον απλό άνθρωπο,στον εργαζόμενο ,τη μητέρα,τον πατέρα ,τον έφηβο…Είναι αποτελεσματική και ταυτόχρονα και άμεσα ουσιαστική,υποστηρίζοντας μέσα από την άσκηση τον άνθρωπο και τους στόχους του.
Μια δοκιμή θας πείσει και θα σας αλλάξει τη ζωή προς το καλύτερο.