Archive for tag: κιλά εγκυμοσύνης

9Μάρτιος16/09/2020

Εγκυμοσύνη και Γυμναστική Β´ Μέρος

Πόση ώρα πρέπει να γυμνάζομαι όταν είμαι έγκυος; Ξεκινήστε μ’ ένα πρόγραμμα 15 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα και...

2Οκτώβριος16/09/2020

Ένα κορίτσι που θαυμάζω και το βλέπω να δουλεύει από το πρωί εώς το βράδυ χωρίς να παραπονιέται, είναι η...

20Μάιος16/09/2020

Η απόκτηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη, μόλις γεννηθεί όμως το βρέφος, οι περισσότερες μαμάδες ανυπομονούν να...