Πόση ώρα πρέπει να γυμνάζομαι όταν είμαι έγκυος; Ξεκινήστε μ’ ένα πρόγραμμα 15 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα και...
Archive for tag: κιλά εγκυμοσύνης
Υγιεινά Πιάτα με Λίγες Θερμίδες και Πολλη Γεύση !
Ένα κορίτσι που θαυμάζω και το βλέπω να δουλεύει από το πρωί εώς το βράδυ χωρίς να παραπονιέται, είναι η...
Πως να Χάσετε τα Κιλά της Εγκυμοσύνης
Η απόκτηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητη, μόλις γεννηθεί όμως το βρέφος, οι περισσότερες μαμάδες ανυπομονούν να...