Fitness News - Pure Fitness by Fotini Bitrou

Χριστούγεννα και τι πιο ωραίο από το να επισκεφτούμε οικογενειακώς ένα Χριστουγεννιάτικο χωριό γεμάτο φώτα, μουσική, χορό και πολλά διαδραστικά...

1. Οι καλοί φίλοι ,αφιέρωσε τους το χρόνο σου ,είναι πηγή υγείας. 2. Ένα χαμόγελο μας 3. Μια επιπλέον θέση...

Μια ακόμη απίστευτη εμπειρία έζησα στην Αιδηψό στο Τhermae Sylla Spa-Wellness Hotel Στα πλαίσια της οργάνωσης του Yoga Therapy Retreat...

Δεν έχουν άδικο που την αποκαλούν Βενετία του Βορρά.Θα σας αναφέρω μέσα από τα δικά μου γιογκίστηκα μάτια τι μου...

1. Η γιόγκα είναι μόνο γιόγκα, αρκεί να την κάνεις δική σου, να τη Κατακτήσεις. 2. Συνδέσου με το σώμα...

Γνωρίζετε οτι ο εγκέφαλος μας διαχωρίζει και ξεχωρίζει από μόνος του τα φιλιά. Έτσι όταν πάμε να φιλήσουμε έναν συγγενή...

Ποιος θα περίμενε σε ένα μέρος κρυμμένο στα βουνά των Αγράφων, σε μια χαράδρα , κοντά στη Λίμνη Πλαστήρα...

Τι είναι πιο αποδοτικό; Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω ; Μια σύγκριση όμως των δύο μπορεί να σε βοηθήσει να...

1ο Yoga Marathon στην παραλία του Μαραθώνα Αίγινας ήταν μια μονοήμερη (κι όχι μόνο) εκδρομή, που διοργάνωσε το Yoga House...

Σκέφτηκες ποτέ να κάνεις yoga σε μια από τις ομορφότερες Χώρες του Αιγαίου, κάτω από ένα επιβλητικό κάστρο και να...

Το ξέρατε ότι τα Άγραφα χαρακτηρίστηκαν από την Unescο ως μια από τις πέντε πρώτες περιοχές του πλανήτη μας σε...

Είναι η 23η χρονιά που οργανώνω σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων Κολύμβησης για μωρά από 6 μηνών μέχρι παιδιά 12 ετών σε...