Fitness News - Pure Fitness by Fotini Bitrou

Είμαι ένα δέντρο μέσου μεγέθους και ονομάζομαι αχλάδι (Pyrus communis). Από τη σκοπιά της βοτανολογίας είμαι ένα “μούρο” που ανήκει...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ και μερικά πράγματα για εμένα … Το σχήμα μου είναι σαν το καρύδι...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 10 τρόπους. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε,...

Πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γλύκισμα στο δάσος; Πολύ απλό! Όταν αποφασίσεις να πας στο βουνό για πεζοπορία βάλε δυο μικρά...

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ετοιμάζω ένα ιδιαίτερο yoga retreat στα βουνά των Αγράφων, στο Οικολογικό χωριό Mondanema Handmade Village, στις...

Είναι η 24η χρονιά που οργανώνω σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων κολύμβησης για μωρά από 6 μηνών μέχρι παιδιά 12 ετών σε...

Εκπαιδεύω παιδιά σε θαλασσινό νερό, από το καλοκαίρι 1997, για να είναι έτοιμα στους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και...

Το 4ο επετειακό Yoga retreat στην ιδιαίτερη Ικαρία ολοκληρώθηκε στις 28 Ιουνίου 2019 με μεγάλη επιτυχία. Τι άλλο θα μπορούσε...

Tα Κύθηρα ήταν ο προορισμός που επέλεξα να ανοίξω το καλοκαίρι του 2019 με ένα μοναδικό Yoga Retreat. Μαζί με...

Ένα Detox Yoga Retreat ευεξίας, ίασης και αναζωογόνησης,πραγματοποιήθηκε το τριημέρο της 25ης Μαρτίου του 2019 στο καλύτερο Ιαματικό Spa στην...

1.Βάλτε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα,με την ενυδάτωση το πρόσωπο σας αποκτά υγρασία και γίνεται ποιο εύπλαστο και λαμπερό. 2.Το να...

6 tips πριν ξεκινήσεις τη πρακτική της Yoga 1.Να μην ξεχνάς οτι στις ασάνες δεν υπάρχει ίχνος εγωισμού, είναι μόνο...