Fitness News - Pure Fitness by Fotini Bitrou

Οι περισσότεροι Έλληνες θεωρούν την κορύφωση του καλοκαιριού τον δεκαπενταύγουστο αλλά τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλείς, οι...

Η ρόδα της γιόγκα βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου της πλάτης και του αυχένα. Η Yoga Wheel είναι ένα υπέροχο...

Μια θεματική πρακτική, το πρώτο μας Yoga Retreat για το 2020, μας περίμενε σε ένα μέρος βγαλμένο από παραμύθι. Θα...

Η Σρι Λάνκα, ένα νησί στον ινδικό ωκεανό, φιλοξένησε ένα ιδιαίτερο Yoga Retreat με την Φωτεινή Mπήτρου, γεμάτο εικόνες και εμπειρίες....

‘Ένα ακόμη τετραήμερο (25-28.10.19) yoga retreat έφθασε στο τέλος του, στο νησί μου την Αίγινα, στο ξενοδοχείο Irides . Εγκαινιάσαμε...

Μια ακόμη εμπειρία με Yoga είχαμε στο υπέροχο Montanema Handmade Village το τριήμερο 11-13 Οκτωβρίου 2019, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές αυτή...

‘Oναρ, που σημαίνει στα αρχαία ελληνικά όνειρο, είναι το απόλυτο μέρος για να απομονωθείς, να κάνεις την ενδοσκόπηση σου και...

Είμαι ένα δέντρο μέσου μεγέθους και ονομάζομαι αχλάδι (Pyrus communis). Από τη σκοπιά της βοτανολογίας είμαι ένα “μούρο” που ανήκει...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ και μερικά πράγματα για εμένα … Το σχήμα μου είναι σαν το καρύδι...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 10 τρόπους. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε,...

Πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γλύκισμα στο δάσος; Πολύ απλό! Όταν αποφασίσεις να πας στο βουνό για πεζοπορία βάλε δυο μικρά...

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ετοιμάζω ένα ιδιαίτερο yoga retreat στα βουνά των Αγράφων, στο Οικολογικό χωριό Mondanema Handmade Village, στις...