Fitness News - Pure Fitness by Fotini Bitrou

1.Βάλτε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα,με την ενυδάτωση το πρόσωπο σας αποκτά υγρασία και γίνεται ποιο εύπλαστο και λαμπερό. 2.Το να...

6 tips πριν ξεκινήσεις τη πρακτική της Yoga 1.Να μην ξεχνάς οτι στις ασάνες δεν υπάρχει ίχνος εγωισμού, είναι μόνο...

Ονειρευόμουν εδώ και πολύ καιρό την εικόνα με την ομάδα μου να κάνουμε yoga σε ένα ενεργειακό μέρος, στο Οίτυλο...

Χριστούγεννα και τι πιο ωραίο από το να επισκεφτούμε οικογενειακώς ένα Χριστουγεννιάτικο χωριό γεμάτο φώτα, μουσική, χορό και πολλά διαδραστικά...

1. Οι καλοί φίλοι ,αφιέρωσε τους το χρόνο σου ,είναι πηγή υγείας. 2. Ένα χαμόγελο μας 3. Μια επιπλέον θέση...

Μια ακόμη απίστευτη εμπειρία έζησα στην Αιδηψό στο Τhermae Sylla Spa-Wellness Hotel Στα πλαίσια της οργάνωσης του Yoga Therapy Retreat...

Δεν έχουν άδικο που την αποκαλούν Βενετία του Βορρά.Θα σας αναφέρω μέσα από τα δικά μου γιογκίστηκα μάτια τι μου...

1. Η γιόγκα είναι μόνο γιόγκα, αρκεί να την κάνεις δική σου, να τη Κατακτήσεις. 2. Συνδέσου με το σώμα...

Γνωρίζετε οτι ο εγκέφαλος μας διαχωρίζει και ξεχωρίζει από μόνος του τα φιλιά. Έτσι όταν πάμε να φιλήσουμε έναν συγγενή...

Ποιος θα περίμενε σε ένα μέρος κρυμμένο στα βουνά των Αγράφων, σε μια χαράδρα , κοντά στη Λίμνη Πλαστήρα...

Τι είναι πιο αποδοτικό; Προπόνηση στο γυμναστήριο ή έξω ; Μια σύγκριση όμως των δύο μπορεί να σε βοηθήσει να...

1ο Yoga Marathon στην παραλία του Μαραθώνα Αίγινας ήταν μια μονοήμερη (κι όχι μόνο) εκδρομή, που διοργάνωσε το Yoga House...