Fitness News - Pure Fitness by Fotini Bitrou

‘Ένα ακόμη τετραήμερο (25-28.10.19) yoga retreat έφθασε στο τέλος του, στο νησί μου την Αίγινα, στο ξενοδοχείο Irides . Εγκαινιάσαμε...

Μια ακόμη εμπειρία με Yoga είχαμε στο υπέροχο Montanema Handmade Village το τριήμερο 11-13 Οκτωβρίου 2019, με διαφορετικούς πρωταγωνιστές αυτή...

‘Oναρ, που σημαίνει στα αρχαία ελληνικά όνειρο, είναι το απόλυτο μέρος για να απομονωθείς, να κάνεις την ενδοσκόπηση σου και...

Είμαι ένα δέντρο μέσου μεγέθους και ονομάζομαι αχλάδι (Pyrus communis). Από τη σκοπιά της βοτανολογίας είμαι ένα “μούρο” που ανήκει...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ και μερικά πράγματα για εμένα … Το σχήμα μου είναι σαν το καρύδι...

Θα σας πω πόσο πολύ σας αγαπώ με 10 τρόπους. Αποθηκεύω το σίδηρο και τον διατηρώ για όσο τον χρειάζεστε,...

Πόσο εύκολο είναι να ετοιμάσεις ένα ελαφρύ γλύκισμα στο δάσος; Πολύ απλό! Όταν αποφασίσεις να πας στο βουνό για πεζοπορία βάλε δυο μικρά...

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ετοιμάζω ένα ιδιαίτερο yoga retreat στα βουνά των Αγράφων, στο Οικολογικό χωριό Mondanema Handmade Village, στις...

Είναι η 24η χρονιά που οργανώνω σειρά ταχύρρυθμων μαθημάτων κολύμβησης για μωρά από 6 μηνών μέχρι παιδιά 12 ετών σε...

Εκπαιδεύω παιδιά σε θαλασσινό νερό, από το καλοκαίρι 1997, για να είναι έτοιμα στους κινδύνους που κρύβει η θάλασσα και...

Το 4ο επετειακό Yoga retreat στην ιδιαίτερη Ικαρία ολοκληρώθηκε στις 28 Ιουνίου 2019 με μεγάλη επιτυχία. Τι άλλο θα μπορούσε...

Tα Κύθηρα ήταν ο προορισμός που επέλεξα να ανοίξω το καλοκαίρι του 2019 με ένα μοναδικό Yoga Retreat. Μαζί με...