Aero Zumba

Τι κάνει τη Zumba ξεχωριστή;
Στην πράξη η Zumba περιλαμβάνει λίγο από «salsa, merenque, reggaeton, samba, hip-hop, cha cha, flamenco», αλλά και χορό της κοιλιάς. Έτσι, καις θερμίδες, τρέχεις τον μεταβολισμό σου και δεν βαριέσαι εύκολα. Ταυτόχρονα, με την δημοσιότητα που έχει γνωρίσει και το «So You Think You Can Dance» και το «Dancing With The Stars», ο χορός είναι πιο δημοφιλής από ποτέ.
Αρχικά, μπορεί να θέλεις λίγο χρόνο για να εξοικειωθείς με τα βήματα αλλά γρήγορα, η καρδιά σου θα δουλεύει στην εντέλεια, το λίπος στο σώμα σου θα μειωθεί και θα φτάσεις να καις μέχρι και 700 θερμίδες. Όσο έχουν κάνει Zumba μιλούν για μια γιορτή της γυμναστικής και επειδή ο ρυθμός μια είναι αργός και μια πιο γρήγορος, δεν μένεις τελικά χωρίς ανάσα. Ταυτόχρονα χάνεις κιλά αλλά το πιο βασικό, χάνεις πόντους και αποκτάς αυτοπεποίθηση!

Class Details

Trainner
Fotini Bitrou
Features
Weight Loss, Cardio
Pricing
7 € / μάθημα -50 € / μήνα
Categories