Φόρτωση Εκδηλώσεις
06
Νοέμβριος

3Ημερη Φθινοπωρινή Εξόρμηση με Yoga στα Τζουμέρκα (Orizontes 5*) 6-8 Νοεμβρίου 2020

Νοέμβριος 6 - Νοέμβριος 8260€
Yoga Rereat Tzoumerka
Ένα τριήμερο Yoga Retreat που θα συνδιάζει Yoga, πεζοπορία και rafting ανάμεσα σε μια ορεινή πανδαισία
Σε υψόμετρο 1000μ. στα ορεινά Τζουμέρκα Ηπείρου, σε απόσταση 1,5χλ απο το χωριό Πράμαντα Ιωαννίνων, βρίσκεται το ξενοδοχείο μας, οι Ορίζοντες.

Μέσα σε ένα δάσος από έλατα και κέδρους, στους πρόποδες της βουνοκορυφής “Στρογγούλα” , στην οροσειρά της Πίνδου, όπου το τοπίο μαγεύει και τον πιο απαιτητικό επισκέπτη, η διαμονή μας θα αποτελέσει μια ξεχωριστή εμπειρία. Η ενέργεια του τοπίου με τις επιβλητικές βουνοκορφές, τις εντυπωσιακές χαράδρες, τα γιοφύρια και τις εναλλαγές του τοπίου με τον Άραχθο ποταμό, δημιουργούν τις προϋποθέσεις για ένα μοναδικό Yoga Retreat.

Επίσης θα επισκευθούμε μερικά απο τα αξιοθέατα της περιοχής, όπως το μοναστήρι της Κηπίνας, τις κολυμβήθρες της Κουιάσσας κλπ. και , καιρού επιτρέποντως, να πάμε για rafting στον Άραχθο. To Σάββατο, μετά το μάθημα της Yoga, θα έχουμε πεζοπορία  (1 ώρα) ,στου φυσικού κάλους μονοπάτι, που ενώνει το χωριό Συρρακό με τους Καλαρρύτες. Μόλις φτάσουμε στου Καλαρρύτες θα ξαποστάσουμε στο καφενείο του Ναπολέοντα Ζαγκλή.
Θα υπάρχει σειρά απο πρακτική Hatha Yoga για που βοηθάει στη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας της pranayama με στόχο την δύναμη, ευθυγράμμιση και ενεργοποίηση μέσω του άνω μέρους του σώματος θα ανακαλύψουμε τη ροή του prana Vayu. Συνδέεται άμεσα με τη λειτουργίας της καρδιάς και επομένως με το ενεργειακό κέντρο anahata.θα δώσουμε έμφαση σε ασκήσεις για άνοιγμα θώρακα. Η κινητήρια δύναμη ειναι η ισορροπία. Αν το Τσάκρα της καρδιάς είναι κλεισμένο υποφέρει ο πυρήνας μας. Η αναπνοή μας ειναι ρηχή και ελαττώνεται ο μεταβολισμός και η σωματική ενέργεια μας .
*Η πρακτική είναι για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
** το ξενοδοχείο διαθέτει εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα και υπηρεσίες spa.

Yoga Instructor

Φωτεινή Μπήτρου (Hatha, Restorative & Vinyasa Yoga)

Η Φωτεινή κατάγεται απο την Αίγινα και λειτουργεί το Kouros studio . Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500 και απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών). Στο παρλεθόν υπήρξε πανελλήνια πρωταθλήτρια στο στίβο 800μ και 1500μ.

Για το Βιογραφικό της Yoga instructor Φωτεινής Μπήτρου καντε click ΕΔΩ

 

 

Πρόγραμμα

Παρασκευή 06/11/2020
  • 8πμ Αναχώρηση απο Αθήνα ή Πειραιά
  • Άφιση στο ξενοδοχείο
  • 19:00 Απογευματινή Yoga
  • 21:00 Δείπνο στο ξενοδοχείο
Σάββατο 7/11/2020
  • 8:30 πμ πρωινή Hatha Yoga
  • Πρωινό στο ξενοδοχειο
  • 12πμ Πεζοπορία και Δραστηριότητες στη φύση
  • 19:00 Απογευματινή Yoga , κατευναστικές πρακτικές αναπνοών και διαλογισμό
  • 21:00 Δείπνο στο ξενοδοχείο
Κυριακή 8/11/2020
  • 8:00 πμ πρωινή Hatha Yoga
  • Πρωινό στο ξενοδοχείο
  • Rafting (προαιρετικό με την Trekking Hellas στον Άραχθο 35€/άτομο) . Όσοι δεν θα συμμετέχουν στο rafting θα έχουν την ευκαιρία για περπάτημα στο τοξωτό γεφύρι της Πλάκας, για ιππασία και για καφέ.
  • προαιρετικό γεύμα στη Πλάκα μετά το rafting
  • 16:30 Αναχώρηση για Αθήνα

 

TI ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

  • Διαμονή για 2 νύχτες στους Orizontes
  • 2x πρωϊνά με παραδοσιακά τοπικά προϊόντα
  • 4 μαθήματα Yoga
  • 2x δείπνα στο ξενοδοχείο
  • χρήση εσωτερικής πισίνας, hamam, sauna

ΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

  • Μεταφορικά (αναλόγα με τις συμμετοχές στο πούλμαν. περίπου 35euro/άτομο)
  • υπηρεσίες μασαζ στο ξενοδοχείο (κάντε τη προκράτηση σας)

yoga retreat Tzoumerka

ΚΟΣΤΟΣ

δίκλινο 260€ ανά άτομο
τρίκλινο 195€ ανά άτομο
τετράκλινο 185€ ανά άτομο
Τρόπος Πληρωμής

50 € κράτηση θέσης – προκαταβολή

50% έως 15 Σεπτεμβρίου 2020, εξόφληση έως 15 Οκτωβρίου 2020

Τράπεζα (Eurobank)

GR 1902603710000350100194261 (Μπήτρου Φωτεινή – Eurobank)
GR 5501102410000024100179902 (Μπήτρου Φωτεινή – Εθνική Τράπεζα)
Ακύρωση
  • Ακύρωση 8 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια προκαταβολής
  • Ακύρωση 8 – 2 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια του 80% του συνολικού ποσού
  • Ακύρωση 2 εβδομάδες μέχρι  την αναχώρηση – απώλεια του 100% του συνολικού ποσού
Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες με τη Φωτεινή εδώ: [email protected] , +30 6932431281
.

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Yoga Retreat Tzoumerka
Παλαιότερα Yoga Retreat με την Φωτεινή
  • Ένα Yoga Retreat βγαλμένο από Παραμύθι, Μονεμβασιά Ιανουάριος 2020 click
  • Εντυπωσιακές Εικόνες απο το Yoga Retreat στην Σρι Λάνκα, Δεκ. 2019 click
  • Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, 2019 click
  • Yoga Retreat στο Φυσικό Περιβάλλον των Αγράφων Λίμνη Πλαστήρα Οκτ. 2019 click
  • Yoga Retreat στον επίγειο παράδεισο του Onar στη παραλία της Άχλας στην Άνδρο, 2019 click
  • Ένα απο τα Δημοφιλέστερα Yoga Retreat στην Ελλάδα, στην Μονάδική Ικαρία, για 4η Χρονιά 2019 click
  • Ένας Μοναδικός Προορισμός για Yoga Retreat, τα Εναλλακτικά Κύθηρα, 2019 click
  • Detox Yoga Retreat στο καλύτερο Ιαματικό Spa στην Ελλάδα, Αιδηψός, Thermae Sylla Spa click
  • Ένα αξέχαστο Yoga Retreat στη Λακωνική Μάνη, Petra & Fos το 2019 click
  • Ένα Εντυπωσιακό Yoga Retreat στη Χιονισμένη Ελλάδα. Άγραφα-Λίμνη Πλαστήρα το 2018 click
  • Yoga με θέα το Aπέραντο Γαλάζιο στη Πεταλούδα του Αιγαίου, Αστυπάλαια το 2018 click
  • Ένα από τα πιο δημοφιλή Yoga Retreat στην Ελλάδα, Ικαρία το 2018 click
  • Yoga Retreat σε Yurt στο Abelionas Retreat Μεσσηνία το 2018  click
  • To Columbia beach Resort Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Κύπρο το 2017 click
  • Χαλάρωση με Υοga στο Νησί της Ηρεμίας, Ικαρία 2017 click
  • Yoga Retreat στην Αντίπαρο 2017 click
  • Yoga retreat σε ένα Νησί γεμάτο Ελλάδα, τη Πάρο 2017 click
  • To Costa Navarino Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Ελλάδα το 2017 click
  • Υοga Retreat στην Αράχωβα 2-5 Ιανουαρίου 2017 click
  • Διακοπές Αναζωογόνησης & Χαλάρωσης με Yoga στα Σύβοτα Θεσπρωτίας 6-9 Οκτωβρίου 2016 click
  • Ένα Αξέχαστο Yoga Retreat στην Ικαρία 24-29 Ιουνίου 2016 click
  • Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016 click
  • Yoga & Spa retreat στο Thermae Resort & Spa Platystomo 29-31 Ιανουαρίου 2016 click

Λεπτομέρειες

Αρχή: Νοέμβριος 6
Τέλος: Νοέμβριος 8
Κόστος: 260€

Χώρος Διεξαγωγής

Venue Name: Orizontes Tzoumerka

Διοργανωτής

Organizer Name: Fotini Bitrou
Τηλέφωνο: +30 6932431281
Email:
Ιστοσελίδα: www.purefitness.gr